- 2014-05-12 例假期间吃什么
- 摘要： 例假期间吃什么?因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 ……查看全文»
- 2018-12-29 女生例假期间感冒了，吃什么食物好呢？
- 摘要：女生例假期间是比较脆弱的时候，这时就有很多人容易着凉感冒，还会伴有月经量少或者痛经的状况。严重的会影响正常的生活，产生很多负面情绪。那么，例假期间感冒了，吃什么食物好呢？ ……查看全文»
- 2014-06-07 例假期间不能吃什么？
- 摘要： 例假期间不能吃什么?例假，也就是我们经常说的月经。在这些时期，女性的身体会相对平时虚弱一点。那么，月经期间吃什么好?例假期间不能吃什么?今天，我们一起来看看。 ……查看全文»
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例假期间吃什么比较好
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经后建议补血治疗，建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋...[详细]
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例假期间吃什么好排毒？
您好，月经期间是不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣的食物的，所以在月经期间要注意正常饮食规律，如果要想有排毒的作用，可以吃一些水果，例如火龙果，苹果，因为火龙果和苹果都可以达到排毒的作用...[详细]
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例假期间吃什么好
例假期间可以吃一些清淡饮食，再是需要口服一些温热的食物。月经期间可以导致盆腔淤血，可以出现腹部不适或者是疼痛，严重时还可以出现有头疼，头晕，恶心呕吐等症状。建议月经期间吃一些清淡容...[详细]
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例假期间吃什么
您好：月经期间一般建议吃温性的食物为好，注意经期间不要着凉，不要接触冰冷东西，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，注意保暖不要着凉，多吃暖性食物，多喝红糖水的。祝您健康快乐。，[详细]
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例假期间吃什么
1,月经期应吃新鲜,容易消化的食物,不宜吃生,冷,难以消化的食物.因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经,闭经等.2,...[详细]
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例假期吃什么好
应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻等植物性食物中均含有丰富的铁。而在上述食物中，以动物性食物为首选，这是因为动物性食...[详细]
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例假期吃什么好
如果你月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。如果色质紫黑有血块，忌食生冷、酸涩性...[详细]
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例假期吃什么好
如果你月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。如果色质紫黑有血块，忌食生冷、酸涩性...[详细]
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例假期间吃什么水果好
您好，大部分水果都可以适当食用的。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血...[详细]
