你好，不寐的治疗：针灸治疗不寐效果良好，治疗时间以下午为宜。由其他疾病引起不寐者，应同时治疗其原发病。[详细]

你好，失眠的检查诊断：失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。...[详细]

你好，不寐为病名。为以不易入睡或睡眠短浅易醒，甚至整夜不能入睡为主要表现的疾病。出《难经·第四十六难》。不寐又名不得卧、不得眠、不能眠、失眠等。[详细]

脑乐静的功能主治养心安神。用于心神失养所致的精神忧郁、易惊不寐、烦躁。小孩有病最好到正规医院检查治疗，最好不要自行服药。这个忌食生冷及油腻难消化的食品等。[详细]

你好，不寐为病名。为以不易入睡或睡眠短浅易醒，甚至整夜不能入睡为主要表现的疾病。出《难经·第四十六难》。不寐又名不得卧、不得眠、不能眠、失眠等。[详细]

你好，不寐的治疗：针灸治疗不寐效果良好，治疗时间以下午为宜。由其他疾病引起不寐者，应同时治疗其原发病。[详细]

适当的体重对身体好，睡觉也要规律。减肥当然要节食加运动。但是切记不可盲目节食，要加强营养。长期吃清淡食物。少吃盐。建议少喝酒，按时休息。[详细]

你好，你这个是脂肪堆积的。是脂肪堆积的，是身体热量太大了。建议锻炼身体。[详细]

你做仰卧起坐，侧身运动，身体抬起复屈反复做，身体俯躺在床上，双手背屈，然后身体尽量向上抬起。还有许多。你要采纳我在告诉你。一开始要少做等身体能承受了，在多做。[详细]

你好，减肚子首先平时要少喝啤酒多做仰卧起坐，仰卧起坐可以有效的消耗肚子和腰部的脂肪，建议每天早上和晚上各做100个。[详细]