- 2016-01-21 中老年人失眠吃什么蔬菜好
- 摘要：蔬菜可以提供人体健康所必须的物质，是人们饮食中不可或缺的成分之一，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。去看看中老年人失眠吃什么蔬菜好吧。 ……查看全文»
- 2019-06-09 中老年人吃什么补钙？
- 摘要：钙是人体必需的一种重要的元素，钙能促进孩子生长，能保护成年人的体质。随着年龄的增长，中老年人的钙质逐渐流失，所以很容易患上骨质疏松等，所以中老年人补钙也是非常重要的。 ……查看全文»
- 2017-03-25 中老年人预防心血管疾病 应吃什么好
- 摘要：中老年人预防心血管疾病应该吃什么呢？人到了中年后就会容易出现各种各样的疾病，心血管疾病就是最常见的一种，有什么方法可以预防呢？民以食为天，不如就来看看饮食上有什么方法可以预防心血管疾病吧。 ……查看全文»
- 2017-04-21 中老年人晚上失眠吃什么好 食疗方法改善睡眠
- 摘要：现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦!很多老年人都存在有失眠的问题，因此在生活中多了解晚上失眠吃什么好，可以帮助老年人拥有一个好睡眠。那么，老年人经常失眠吃什么好呢? ……查看全文»
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中老年人脚抽筋吃什么好？
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按...[详细]
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中老年人补钙吃什么好
中老年人补钙可以适当的吃一些牛奶或者是豆制品等食物。牛奶和豆制品中含有很好高的钙质，另外还特别容易吸收，所以可以在早上起床以后喝一杯牛奶。另外多吃一些豆制品，比如豆腐等。中老年人补...[详细]
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中老年人补肾吃什么好一点？
平时可以使用枸杞泡水喝，中成药可以服用六味地黄丸、生力雄丸之类。[详细]
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中老年人高血压吃什么好
限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血...[详细]
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中老年人补钙该吃什么好？
中老年人补钙首先可以通过使用药物改善缺钙的症状，可以选择中老年食用的液体钙或者钙片等，有很好的补钙效果，可以预防骨质疏松。其次在饮食上可以多食用富含蛋白质和钙质比较高的食物，例如牛...[详细]
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中老年人补钙吃什么好？
中老年人缺钙的表现，常见的就是骨质疏松、腰酸背痛、易骨折等，应该多补充钙质，逐渐的改善身体状况。中老年人补钙应该尽量从食物中补充，宜高蛋白高营养为主，牛奶和豆制品中含钙量很高，应该...[详细]
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中老年人腿头痛吃什么好？
你好，老年人头痛的原因很多，包括血压波动、外感的头痛、脑动脉硬化、脑瘤、脑血管卒中、中枢性感染、颞动脉炎、青光眼、枕大神经痛、枕小神经痛、偏头痛等。老人发烧的原因也是各种各样的，主...[详细]
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中老年人吃什么钙片好
病情分析：你好，中年人是需要注意补钙的，35岁是人体的骨峰值，一旦超过这个年龄段，钙质在体内就渐渐流失了，到了老年容易患骨质疏松。指导意见：至于中年人吃什么钙片好，建议服用添加有维...[详细]
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中老年人吃什么营养品好?
你好:合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。1、老人吃鱼的好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑...[详细]
