- 2009-11-23 怀孕前吃什么好？
- 摘要： ①增加蛋白质的摄入：计划怀孕的夫妇；应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑；肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5—2.0克；故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。 ……查看全文»
- 2017-09-04 怀孕前吃什么好 备孕该吃哪些食物
- 摘要：韭菜：有抽烟喝酒的备孕妈妈要注意，韭菜中的挥发油等成分，可以排除体内因抽烟喝酒积攒的毒素。 ……查看全文»
- 2016-03-29 孕前经期的各项指标要清楚 孕前备孕要吃什么好
- 摘要：在备孕的战役中，我们需要做很多努力。怀孕是两个人的事，和伴侣共同制订一份造人计划，并仔细填写一份孕前自检表。医生根据这份工作表就能够很快了解夫妻双方的身体状况，对“造人计划”给出最有效的建议了。只有当孕前检查各项指标全部合格时，我们才有会顺利晋级准爸妈。 ……查看全文»
- 2017-05-24 准备怀孕前吃什么好呢？
- 摘要：怀孕时期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。 ……查看全文»
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备孕前吃什么好
备孕前要多吃一些含叶酸丰富，含锌，维生素a，维生素e，维生素c，维生素b多的食物。比如蛋类，奶类，鱼类，动物肝脏，新鲜的蔬菜，水果。如果你之前不爱吃水果和蔬菜的话，建议您现在做出调...[详细]
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孕前三个月吃什么好
你好，根据你的情况分析主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、黑豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。肉、蛋、奶类的选...[详细]
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怀孕前三月吃什么好
您好:一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸,在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然...[详细]
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孕妇怀孕前期吃什么好？
您好：刚怀孕的孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。注意多喝水，多休...[详细]
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孕前男人吃什么好?
您好！日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体...[详细]
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准备怀孕前男人吃什么好?
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以...[详细]
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孕前三个月吃什么好？
你好，根据你的情况分析主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、黑豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。肉、蛋、奶类的选...[详细]
