- 2021-11-22 如何提高心肺功能
- 摘要：提高心肺功能可以通过加强营养、适量运动、治疗慢性疾病等方式，具体情况如下： 1、加强营养。在日常多吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、蔬菜、水果、粗粮等食物，可以提高体质，起到提高心肺功能的作用。 2、适量运动。平时可以根据自己的身体条件选择瑜伽、太极、游泳、慢跑等运动方式，提高呼吸功能、新陈代谢、血液循环来提高心肺功能。 3、治疗慢性疾病。对于有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的患者，可以在医生的指导下，通过服用药物控制疾病，同时注意保持良好的生活方式，可减少心脑血管疾病的发生，达到提高心肺功能的目的。 ……查看全文»
- 2009-09-29 室内健身有助提高心肺功能
- 摘要： 在室内健身器材中，功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎，其特点为占地面积小、易于普及、易学易练，适合各年龄段的人，最重要的是不受天气因素的影响，可用于经常性锻炼。 ……查看全文»
- 2017-06-15 让室内健身来提高心肺功能
- 摘要：进行室内健身时，应做好准备活动，特别要充分活动上、下肢。运动后做好放松运动。使用器材应掌握正确的身体姿势，动作要有节奏，利用得当，避免对肌肉、骨骼和神经等造成不良影响。 ……查看全文»
- 2014-05-30 CT扫描可提高心脏风险预测能力
- 摘要：现行标准下，高心脏风险的人可能会被误判成中等风险，一项对于识别这种误判的6种筛选工具的回顾研究表明，其中最好的筛选工具是CT扫描，该扫描主要用于寻找心脏周围血管的钙积聚。 ……查看全文»
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如何提高心肌功能
少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。 维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止...[详细]
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提高心率药物
你好，心率偏慢容易出现供血的障碍，造成缺血性疾病，比较常见的就是心脑血管病缺血性疾病。可以使用心宝丸或者是阿托品治疗，使用剂量要根据服用以后的效果来调整，平时尽量多喝水，避免出现血...[详细]
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心肌炎后如何提高心肺功能
心肌炎的并发症包括心力衰竭、心律失常甚至休克等，对于这些并发症应及时处理。。如出现心力衰竭时可给以强心利尿剂；有心律失常时应针对具体情况加以治疗，出现室性早搏者可给以慢心律，有严重...[详细]
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怎样提高心理素质?
您好 首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能的弱项，哪些是强项。中国有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动。其次，...[详细]
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如何提高心率
正常成年人的心率在每分钟60~100次之间，如果心率在正常范围之内，不需要提高心率，平时的运动和心情激动精神紧张都会使心率居高，但平静之后会恢复正常。如果体质很好的人，心率在每分钟...[详细]
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如何提高心率
正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率...[详细]
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提高心理素质
手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减...[详细]
