- 2020-09-14 加强核心肌群锻炼，天天救腰行动！
- 摘要：加强核心肌群锻炼，天天救腰行动！ ……查看全文»
- 2017-06-09 儿童适度锻炼可预防心肌炎 心肌炎的诱因有哪些
- 摘要：适当的身体锻炼，对于机体、呼吸、循环及新陈代谢均有良好的作用。儿童要经常进行户外活动性游戏，接受日光均匀照射，做体操，学游泳，并可参加跑步、跳舞、溜冰、划船等运动。成人可选择适合自身的体育锻炼项目，如跑步、体操、跳舞、溜冰、游泳、冷水浴、练气功、打太极拳等，以增强体质。这些对于预防心肌炎都是很有帮助的。 ……查看全文»
- 2014-10-13 80%心肌炎伴随慢性咽炎 加强锻炼可防心肌炎
- 摘要：近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。急性期或亚急性期心肌炎病的前驱症状，病人可有发热、疲乏、多汗、心慌、气急、心前区闷痛等。检查可见期前收缩、传导阻滞等心律失常。 ……查看全文»
- 2020-03-31 宅家太久肌肉酸痛？不妨试试“金箍棒”核心肌群锻炼！
- 摘要：居家运动系列之“金箍棒”核心肌群锻炼 ……查看全文»
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心肌怎么锻炼
心肌一般可以通过运动来锻炼。日常可以适量做些有氧运动，比如快走、慢跑或者进行瑜伽，不仅可以增强体质，可以加快血液循环，对于改善心肌的供血供氧有帮助，同时可以帮助降血压，并且还可以降...[详细]
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心肌缺血锻炼
您好,对于您的检查结果显示的情况,考虑锻炼身体是辅助的治疗的手段,鉴于病情的变化性,建议检查近期的心肌酶,64排CT,心电图,了解近期的病情,指导治疗,目前对于心肌桥考虑手术治疗的...[详细]
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心肌缺血怎么锻炼
1.动静适宜。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。2.防暑降温。防止心肌缺血心绞痛。3....[详细]
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如何锻炼心肌
没有什么方法可以锻炼心肌。心脏的肌肉在心脏收缩的时候不停地进行自我运动，这种心机是不需要通过锻炼的，尤其是出现了心肌炎或者是心肌梗塞以后，心肌损害的时候更不能进行锻炼，只有进行卧床...[详细]
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锻炼后肌肉酸痛
锻炼后出现了肌肉酸痛的症状，有可能是在在锻炼的过程中动作比较剧烈，就会容易产生肌肉的损伤。要注意多休息同时，也可以采用局部热敷的方法来缓解酸痛的表现，平时要注意采用局部应用活血化瘀...[详细]
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怎么锻炼肌肉
这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。 这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力...[详细]
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怎样锻炼肌肉
健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。一般为:用力时呼气,恢复时吸气. 充分的休息:所谓...[详细]
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心肌梗塞可能通过锻炼恢复吗？
你还是要注意不宜锻炼的要注意及时的休息，不宜锻炼的，遇有不良因素，还是会复发的[详细]
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请问腰肌劳损怎么锻炼？
腰肌劳损的锻炼方法常用的有：四点桥撑（双桥）、三点桥撑（单桥）、抱团、燕子飞、仰卧起坐、空中踏车等，具体需要请教过专业医护人员方可实施，以免造成运动伤害。[详细]
