- 2017-02-07 低血压适合做什么运动
- 摘要：低血压的患者不能够从事一些剧烈的运动人体大量出汗，可能会导致血压下降得太快，不利于恢复可以做一些散步，或者是做一下瑜伽的，这些运动都是能够提高身体的柔韧度的，对于人体的影响也并不是特别大。 ……查看全文»
- 2017-02-15 低血压适合什么运动
- 摘要：低血压的人可以选择很多种运动，只要是强度适中的有氧运动都可以，比如慢跑、有用或者是瑜伽都是不错的选择，但病人要注意每次的运动时间，自己感觉身体有点不舒服了就要停止。 ……查看全文»
- 2014-04-16 高血压患者适合做什么运动？
- 摘要：高血压的治疗多是以日常调理为主。目前的降血压药，像地平类，普利类等药物治疗的话均无法彻底治愈。日常饮食要规律，减少钠盐的摄入，清淡饮食。切忌不要喝酒抽烟，多运动，适当的补充钙质。多休息，保证足够的睡眠。 ……查看全文»
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高血压适合什么运动
高血压的治疗多是以日常调理为主。目前的降血压药，像地平类，普利类等药物治疗的话均无法治愈。日常饮食要规律，减少钠盐的摄入，清淡饮食。切忌不要喝酒抽烟，多运动，适当的补充钙质。多休息...[详细]
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经期适合做什么运动
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贫血适合做什么运动
你好，贫血一般只适合散步，其他的激烈运动适不适合的。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏...[详细]
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脾阳虚适合做什么运动
你好，脾阳虚适合做散步、漫跑、哑铃、太极拳等，因大汗会耗津伤气，加重虚寒。不提倡游泳，泳池水比体温低，会让脾胃感到不适。日常也可做些简单的传统运动健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑等，祝你...[详细]
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晚上适合做什么运动？？？
你好，每天体育锻炼的最佳时间是下午三点到晚上九点。这个期间，人体各部位处于最好的状况，最适合锻炼。睡前运动，特别是运动量不大的运动，如你所说的俯卧撑等，应该尽量控制在睡前半小时左右...[详细]
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怀孕适合做什么运动
怀孕之后比较适合做瑜伽运动，一般都是过了怀孕的初期可以适当的运动，在怀孕的初期一定要安心养胎，禁止过量的活动，因为怀孕初期胎儿不稳定会存在流产的风险。女性过了怀孕初期应该适量的运动...[详细]
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经期适合做什么运动
要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔...[详细]
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怀孕适合做什么运动？
一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或...[详细]
