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恐怖症不出门
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2017-06-15 不出门的四个健身方
摘要:扎马步有助锻炼平衡感,特别是对中老年人。具体做法是,两脚平行站立,与肩同宽,身体挺直,吸气,呼气时膝盖弯曲,将意识集中在肚脐下5厘米的点上,放慢呼吸。每天练习,会提升平衡感,也可预防关节疾病。 ……查看全文»
2015-12-07 几大瘦身奇招 不出门就能瘦
摘要:减肥就一定得花钱吗?当然不是减肥不仅可以不用花钱效果还很好呢?下面小编教大家一些快速瘦身的方法,让你的瘦身事半功倍哦。 ……查看全文»
2017-03-10 心脏病不出门就能运动了
摘要:有氧运动最佳临床实践证明,各种类型的运动均可改善冠心病人的病情,但以有氧运动效果最佳,如慢跑、游泳、快走、打太极拳、骑自行车等。这些运动能锻炼心、肺等器官,加速冠状动脉和心肌病变的恢复。不仅如此,坚持做有氧运动,还能把沉积在血管壁上的胆固醇转运出去,从而减轻动脉粥样硬化程度。而且,冠心病人坚持做有氧代谢运动,可提高心脏的应变能力,减少心源性猝死的发生机会。 ……查看全文»
2017-06-22 宅男不出门也能锻炼健身的方法
摘要:需要在家中选一面墙,手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲,手中最好能拿一个小物件,比如烧水的水,蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼,还能消除腿部多余的脂肪,使腿的形状也更好看。 ……查看全文»
更多»“恐怖症不出门”相关问答
疾病恐怖的症状

周末焦虑症的症状表现为一到周末就心情焦虑、无所适从、烦躁不安,因为平时工作紧张,周末较为清闲,人如果一下子从高度紧张的状态中停下来,生理和心理的惯性作用会让人感到不适应,只能用玩乐...[详细]

梅毒是不是很恐怖

你好,梅毒简单说是一种生殖感染疾病。梅毒对人体的危害很大,甚至能侵犯任何器官,产生各种症状。梅毒的症状很凌乱,几乎可以侵犯人体的各器官,并出现各种症状和体征。该病一般侵犯人体的皮肤...[详细]

恐怖啊!!!!!

我也有做!梦到海啸和鲨鱼来了,老公叔叔开车来我们家接人(接的不是我)下车对我使眼色叫我待这里,随后就有一个人出来,(忘记是谁了,但来时我老公已经在车上)梦里只有我一人在那房子里等鲨...[详细]

太恐怖了,,

99%以上是很轻的,严重的也可以治疗,只要及时治疗预后是很好的,没有后遗症.[详细]

急性焦虑症,惊恐发作不敢出门

焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑(generalized anxiety)和...[详细]

天天不出门不敢出门会得抑郁症吗

其实天天不出门未必就是抑郁症的症状,如果想要远离抑郁症的困扰,最好可以在生活中好好的学习,了解清楚抑郁症的症状,这样才能在抑郁症发作的时候第一时间进行治疗。[详细]

狂犬恐怖症

您好,您说的情况最好就医看看,考虑做做心理咨询的医生询问:[详细]

失眠恐怖症

考虑是心理问题,神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗,避免劳累情绪激动[详细]

恐怖症的危害

你好,恐怖症会对生活和工作造成很大不利影响的.首先要明白恐怖电影里面的都是虚构的,现实并不存在,从心理上打消顾虑,平时也要多参加运动,保持心情开朗.[详细]

恐怖症的诊断

你好!!恐怖症是以恐怖症状为主的一种神经症.是自己对外界事物感到害怕,跟你说的情况不是一回事.你的情况不能算是病,每个人都有自己的行为方式,你的可能与别人的有些不同,但这并不能就说...[详细]

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