对于你这样的情况主要是心理压力太大，心理失衡，自己没有适当的释放自己的压力导致的对于你来说，我建议你多锻炼，养成好的生活习惯，听听舒缓的音乐，保持好的心情，多补充一些维生素，另外，...[详细]

您好，根据您的描述来看您应该看着沟通技巧类的书和一些哲学故事。您好，一方面要慢慢学会与人沟通，另一方面要充实自己的内心。[详细]

医生建议：你好，不建议考试前服用镇静药物，你可以选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关...[详细]

你好朋友应该放松点,可以去医院看看心理医生即可,放心完全可以恢复正常[详细]

你好，可以多到室外运动一下呼吸新鲜空气精神立马改变，多参加集会，和朋友多交流，有事说出来，很管用的，试试[详细]

性格是可以改的，但不是轻易能改的，需要在专科医生指导下长期练习才行。[详细]

你好，现在高三了，基础很差，说句实话要想在短时间赶上去不太现实，但是有一句话说的好呀，“条条道路通罗马”，不一定上了高中就必须考大学的，360行，行行都出状元的，因此，我建议摆正心...[详细]

就你描述而言，你有抑郁的倾向。这和长期的压抑自己的情绪，与父母沟通不良有关系。父母对你的期望，让你对学习有了反感。面对现状建议你和父母一起进行心理咨询，积极的找寻原因解决问题！[详细]

你好,首先不要有太大压力，心情要保持愉快。要避开自已不喜欢的环境，多参加娱乐活动，多与朋友交流。多回忆自已辉煌的事情有助于增强信心。[详细]

1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.2,凡事循序渐进.将大事分割成小块,一次只做一件.4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.5.注意找出你抑郁的主题（例如,寻求赞同,羞耻,...[详细]