- 2009-12-22 冬天运动别太“较劲”
- 摘要： 别和强风“较劲儿” ……查看全文»
- 2017-03-10 冬天运动的八大注意事项
- 摘要：冬天可不要光窝在房间里不动，适当运动锻炼能够帮助增强身体的抗病御寒能力哦。不过，在进行运动锻炼的时候也需要多加注意，以免锻炼不当，引起身体出现不适的情况。那么，冬季运动需要注意什么？ ……查看全文»
- 2009-11-26 冬天运动热身应延长10分钟
- 摘要： 运动前，最重要的一件事就是热身，但在寒冷的冬天，热身的时间一定要比平时至少多10分钟。 ……查看全文»
- 问答
-
冬天运动要注意什么?
呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒...[详细]
- 问答
-
冬天运动后皮肤奇痒
您好，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略胆碱能性荨麻疹增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这...[详细]
- 问答
-
冬天运动减肥要注意什么？
你好，在冬天进行运动减肥，对于衣着有着一定的要求。因为冬天运动与夏天运动非常不同，夏天只需要选择适合自己且舒适的衣服就可以随意地进行各种运动锻炼。但是冬天却不同，因为冬天的气温较低...[详细]
- 问答
-
到了冬天运动时左膝痛
你好，可能是受寒刺激引起的血液循环不畅引起的，注意膝盖的保暖，饮食上注意补充钙质和维生素D，可以适当的锻炼是有好处的。[详细]
- 问答
-
中医养生 冬天运动减肥出汗好吗
不可，冬天出汗太多有勃中医理论冬藏，将来会给你带来好多疾病让你无法解决。想减肥晚饭可不吃，晚上可做运。春夏在做动。[详细]
- 问答
-
冬天手脚很冰很冰，很怕冷，夏天运动停下来...
手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康[详细]
- 问答
-
冬天运动防止感冒有用吗？我儿子每到冬天就容易感冒，不知道是...
你好，在冬天是需要适量运动，做好保暖的，这样就可以预防感冒的，在饮食上要荤素搭配的，[详细]
- 问答
-
冬天每天运动后出汗要天天洗澡并更换内衣吗???
要考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.[详细]
- 问答
-
冬天每天运动后出汗要天天洗澡并更换内衣吗???
冬天运动出汗不会很多，如果出汗多需要每日清洗但是出汗不多的话不需要每日洗澡，但是需要更换内衣。[详细]
- 问答
-
为什么冬天运动容易引发心脑血管疾病
你好,冬天天气寒冷,血管收缩就容易出现心脑血管疾病的发生.需要注意保暖,适度的运动,下午的时候运动比较好.[详细]
