- 2014-09-18 科学代餐减肥 巧用代餐减肥效果翻倍
- 摘要：现在天然粉粉是最流行的减肥产品，而且天然又健康，效果也非常理想。因为这些都是天然谷物、植物粉粉或者中药粉粉不同于成药，效果不会立杆见影，但是也正因为此，更加安全和健康。不管你是为了健康还是美丽，偶尔为之不会产生奇迹，坚持才会有效果。 ……查看全文»
- 2011-11-30 晚餐水果代餐减肥 健康又营养
- 摘要：晚餐菜肴丰富，油脂和盐分的摄入量通常也是全天最多。如果不吃晚餐，用水果替代，就有利于养成清淡口味，大幅度降低脂肪和盐分的摄入量。一则脂肪少了就容易瘦，二则盐少了身体就不容易发生水分滞留，对苗条身材有所帮助。 ……查看全文»
- 2015-09-01 代餐减肥法如何减肥瘦身
- 摘要：模特们的魔鬼身材着实让人羡慕，但是你只看到人家的美，却不知道背后留过的汗水以及严苛的饮食节制。很多模特都有过用代餐法进行减肥的经历，想瘦身或者保持身材的美女不妨了解一下，需要的时候可以参考一下。 ……查看全文»
- 2015-12-02 还在饿着减肥？你需要科学的代餐减肥法
- 摘要：每每一说减肥，就两样法宝：节食和运动。然而有的姑娘觉得想要迅速的减轻体重，最有效的方法就是饿着。其实并不然，饥饿的减肥减掉的都是身体的水分，而且长时间的饥饿会导致各种各样的健康问题爆发出来，有的人甚至因此危及到了生命。今天小编就来分享几款代餐，科学又有效的减肥。 ……查看全文»
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孕期减肥可以吃代餐减肥吗？
您好,首先对老人的不幸遭遇表示同情.从您的叙述看,考虑可能是直肠癌转移的可能性比较大,不排除是肝昏迷.建议及时就近就诊.如果我的回答对您有所帮助,请点击右下角采纳为答案给我鼓励和支...[详细]
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代餐减肥法所有人都适用吗？
代餐这种方法并不是适合所有人，需要详细了解减肥者是否有代谢性的疾病，减肥者的肾功能情况如何等等，减肥过程中还要严格监测身体变化、生化指标。观察。因此，要采用代餐减肥法，建议在专业医...[详细]
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代餐奶昔对减肥有用吗?贵不贵呀？
我文笔不太好，我只是想说下自己的感受和经历。说我不普通，因为我这篇博文肯定会让正在遭受肥胖困扰的你，惊喜过望，震撼到底！做女人本来就很不容易，肥胖的女人，更是伤不起啊！且听我慢慢道...[详细]
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请问减肥可以三餐主食都拿粗粮代替吗？然后
健康指导：您好，这个想法是可以，粗粮的营养价值比一般米饭更好，不仅提供能量还能补充矿物质，维生素等多种营养素，每餐吃平时主食一半的量即可，吃蔬菜水果的同时也要吃少量的肉食，才能保证...[详细]
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一直是偏胖体型，别人吃代餐减肥一个星期就瘦8斤，我吃了一两个
您现在还是不良的 生活习惯引起的，想要减肥不建议使用药物的，主要还是注意饮食和生活习惯，首先还是控制饮食的，多饮水，避免食用刺激性的食物，平时还要做大量的运动的，保证一个良好的生活...[详细]
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减肥早餐吃什么？
减肥时早餐可以，多吃一些富含膳食纤维丰富的食物。清淡饮食，避免吃比较油腻，高脂肪的食物。早餐吃富含高蛋白的食物，可以有效的，减少自己的饥饿感，可以吃鸡蛋，肉类或者含蛋白质丰富的食物...[详细]
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【晚餐吃什么减肥】减肥晚餐吃什么好
一般常吃高热量、高脂肪的人容易长肉发胖，所以减肥的人晚餐尽量选择一些低热量，低脂肪，富含纤维素的食物。比如燕麦粥，或者吃苹果，香蕉，菠萝蜜，樱桃，石榴，也可以吃黄瓜，胡萝卜，西红柿...[详细]
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减肥代餐粉能减肥吗
对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减...[详细]
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减肥早餐吃什么好
你好，建议吃饭起床时空腹喝一小杯白开水，有助于排除体内垃圾。早餐如果喜欢中餐，建议喝粥、馒头、小菜，最好有煮蛋。 建议：如果可以接受西式的，喝牛奶或果汁、面包、香肠。以上两种既...[详细]
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减肥的人晚餐吃什么好
您好，建议您运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮...[详细]
