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- 2017-11-07 男人如何减掉啤酒肚 教你几招轻松瘦腹
- 摘要：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 ……查看全文»
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男人如何减掉腹部赘肉
整个人躺在床上,做蹬自行车的动作。每天晚上300下。如果你做不了三百下,就先从少了做。然后在每天晚上加20个。一点一点慢慢加。不过可一定要每天坚持。[详细]
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男人如何瘦脸?
如果你下颌角并不突出，但却是个大肉脸，这是因为脸頰皮下脂肪堆积过多，变身为多余的大陆。那么瘦脸术的软组织去除应该能够解救你的满脸横肉。頰脂肪垫和咬肌的体积大小，对頰前半部的丰满度起...[详细]
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男人如何瘦脸?
首先,胖脸几个重要因素 1,脂肪：身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方.面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸. 2,面部骨骼：如果你生下来...[详细]
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男人如何增肥
增肥方法：中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢,肝...[详细]
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男人如何减肚子？
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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