剖腹产之后想要做瑜伽，最好在半年之后的时间去做。毕竟剖腹产是属于一种手术，伤口恢复需要一段时间，如果太早练习瑜伽，方式不正确很容易就会导致伤口裂开，给自身带来更大的麻烦。通常都是要...[详细]

要等伤口好了以后才行哦，宝妈先照顾好宝贝，以后慢慢就恢复身材了。[详细]

您好，您说的情况不是很好的，瑜伽消耗较多的体能的，要是不及时的补充，容易导致低血糖眩晕什么的，要特别注意的 [详细]

月经期是可以做瑜伽的，在月经期间练瑜伽对身体不会造成些影响，还能够有效的让全身的血液得到很好的循环，对于减轻经期内盆腔充血引起的小腹部疼痛有很好的帮助作用。在这个时候女性饮食方面要...[详细]

你好，瑜伽好不好，因人而异。如果没有骨骼线闭合的话，是可以练瑜伽的。如果自己已经年龄很大，骨骼线闭合，这样的话，就不适合练瑜伽。[详细]

瑜伽属于有氧运动。瑜伽是有氧呼吸的最佳运动之一。它的冥想和专注可以放松大脑，尤其是在春天，这适合练习瑜伽。春季学习瑜伽有助于身体解毒和激活血液循环，在冬季释放身心积累的能量。有氧瑜...[详细]

瑜伽本身是一种有氧运动，而且该运动的活动量不是很大，所以高血压患者在积极口服降压药，稳固调整自身自压的同时可以练瑜伽，反倒通过瑜伽的调整对气息的改善，有助于高血压的控制，但是在练瑜...[详细]

您好，盆腔炎可出现下腹部坠胀疼痛及腰骶部酸痛，常常反复发作会影响心情和夫妻生活，进行瑜伽训练有利于促进局部血液循环，有利于盆腔炎女性的身心健康。祝您健康。[详细]

急性腰肌劳损不能练习瑜伽，慢性的腰肌劳损可以练习瑜伽。练习瑜伽也要慢慢用力，腰部不能剧烈活动。练习瑜伽，要尽量加强腰背部肌肉锻炼，防止肌肉张力失调。可以采取俯卧位用力抬胸抬头，双手...[详细]

你好，这种情况一般考虑是不能练瑜伽的。腰椎间盘突出生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，...[详细]