- 2014-08-27 15岁男生练肌肉影响骨骼发育吗？
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- 2014-08-27 15岁男生练肌肉影响骨骼发育吗？
- 摘要：不是的吸取营养的事情，但过强度的运动影响骨骼生长时一定的。运动要循序渐进的方式，不要强度运动。平时要多吃含钙多的食物，还是有喊维生素D的食物，肌肉主要是吸收蛋白质，而骨骼是钙质，他们的最基本的营养是不冲突的。所以饮食均衡就好，不要偏食，运动要注意量，不要过劳。 ……查看全文»
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男生健身瘦身会练出八块腹肌吗？
你好，男性朋友长期的进行健身瘦身会练出让人羡慕的八块腹肌的，平时多举哑铃，坚持做仰卧起坐，时间久了都会练出腹部肌肉的，非常性感。[详细]
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13岁男生练肌肉影响长高吗
您好！13岁男生练肌肉是不会影响你的长高的，一般他只会促进生长。运动还要注意不能单纯一个部位的锻炼，要全身性的锻炼才比较有效。长高及肌肉的锻炼也要增加合理的营养才能有效。[详细]
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练腹肌影响长高吗？
你好，如果说你现在才十五岁的话，那么最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，而你现在是一个比较匀称发展的时期的因此建议的话就是说你现在应该注意多打...[详细]
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练腹肌影响长高吗？
练习腹肌是不影响身高的，因为腹肌它主要是影响腹部的紧张度，但是长高是骨骼的问题，所以您不用担心，可以接着练习腹部的肌肉，常常练习反倒会刺激骨头的生长，所以对长高是有明显好处的，建议...[详细]
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12岁男生可以练胸肌吗？我想练很大很大。
12岁的男孩身体还没有完全发育成熟，不要过度的练胸肌以免给身体造成较大的负担。可以适当的增加肌肉的练习，提高身体素质，提高抗病能力。平时多做一些俯卧撑，仰卧起坐，跑步，骑自行车等运...[详细]
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练腹肌会长不高是真的吗？
练肌肉的负重训练的确给我们造成了一种身体长不高的感觉，比如，举重运动员等。不过，造成这种现象的主要原因是因为他们是职业运动员，也就是说，当这些运动员在少年成长时期也就是你这个年龄段...[详细]
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练腹肌会长不高吗
你好，根据你的情况分析 能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。 有助于长高的运动选择喜欢的运动为好...[详细]
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男生乳房发育可以练胸肌吗
这个情况考虑是属于不会的，你好，目前这个问题我建议继续锻炼，饮食清淡试试吧。[详细]
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很瘦的男生可以练出肌肉吗？
您好，男性一般基础代谢率较高，能量消耗大所以不容易长胖。不过假如体重一直保持稳定，身体各机能都正常，耐力也正常的话大可不必担心。毕竟从医学上来说，胖人多病，只要没有不舒服，体重稍微...[详细]
