- 2017-04-18 经期适合练的瑜珈动作
- 摘要：吸气将膝盖弯曲，吐气时双手抓脚趾头帮助大腿靠近胸口，再次吸气时将脚跟往天花板延伸，吐气时将膝盖份开，停留5到10次深呼吸，重复2至3次。 ……查看全文»
- 2014-06-16 风靡全球的瑜伽人人都适合练习?
- 摘要：现在，练瑜伽锻炼身体风靡全球。但其实瑜伽并非人人适合练习，有高血压、脊柱毛病等的人，学习瑜伽前应先咨询医生的意见；而“高温瑜伽”（在摄氏35至38度下练习瑜伽）更容易导致心跳加速，身体大量流失水分，心脏病人、高血压患者、孕妇和小孩都不适宜。 ……查看全文»
- 2018-05-06 哪些人不太适合练瑜伽需注意
- 摘要：自从瑜伽传入中国以来，流传速度就越来越广。特别是当红明星们晒出自己的瑜伽课程之后，这项运动就变成了人人争着练的热门运动。但是瑜伽因为动作难度不易，并不是所有的人都适合练的。一部分人应该注意，不要盲目练习瑜伽。 ……查看全文»
- 2018-02-26 糖友更适合练习太极拳 这么练效果更好
- 摘要：应对糖尿病，适当运动不可少，太极拳是我们中医的一种常见运动，下面我们就来说说糖尿病患者是否适合练习太极拳 ……查看全文»
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练深蹲影响长个吗？练抜筋影响长个吗？练深...
不影响，长个的机理不在韧带上，而是长骨的骨垢，17岁还是有希望长个的，练习会使肌腱和韧带更加强壮不会影响的，经常练习会使肌腱和韧带更加强壮的，但是不要过分练习，避免韧带拉伤[详细]
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弱视和远视
哪些方法可以治疗？哪里的医院治这种眼最有效？17岁还可以完全治好吗？右眼远视和弱视看不清东西17岁你说的情况，远视可以配镜治疗，弱视一般都是做若是训练，但是一般都在小的时候，17岁...[详细]
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我现在17岁，173的身高，觉得自己较胖
可以，女生17岁还处在生长发育阶段，这个时候练形体的效果还是很好的，虽然不及13,4岁的女孩子好，但是还是有效果的~！建议均衡饮食，合理饮食和适当的锻炼可以让你的身材和精神都处在比...[详细]
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我十三岁八十六斤一个月能练出腹肌吗
十三岁八十六斤，一个月练出腹肌完全是可以的，但如果身体偏瘦，就不容易练出肌肉，这需要结合身高看体重是否合适。还有在生长发育阶段，是严禁剧烈运动的，练腹肌必须要剧烈运动，结合高蛋白饮...[详细]
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我12岁，练腹肌会长不高吗？胸肌呢？（分开答）
一般的男性的的生长发育会到20岁左右，目前这个年纪锻炼腹肌对身高没什么影响的，锻炼胸肌和腹肌一般是累死的，但是12岁处于发育的高潮期，不宜过度训练，要掌握好训练量。[详细]
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心里问题急！！！！！！
17岁男生，感觉心理不平衡等。您好！您是这位17岁男生的什么家人吗？他现在人都联系不上，您想怎么做呢？[详细]
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我要怎么才能怀上，我都结婚一年多了，但是
17岁女士，咨询怀孕问题。您好！您才17岁，都结婚一年多了？这么早就急急忙忙结婚生子吗？不能怀孕未必就是您的问题啊。怀孕需要双方身体都正常才可以的。[详细]
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请问14岁练腹肌还能长高吗？
你好，从14岁开始练腹肌仍然是会长高的，因为14岁的话仍是处于发育期，所以说还是会继续的长高的，并且练腹肌并不冲突的，14岁的孩子多多的进行体育锻炼是有好处的，但是也不建议过度的进...[详细]
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我今年17岁。个子好矮。请问核糖
您好，你现在17岁这个年龄能长高的，因为男的发育期是13到25岁，尽量不要用生长激素一类的。坚持体育锻炼，每天1小时。在骨骺线闭合之前可多进行腿部运动，如跳绳、跑步、伸展体操、踢摸...[详细]
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身材很瘦想练出胸肌腹肌
练胸肌,俯卧撑!练腹肌,仰卧起坐!练背肌,引起向上!没有了,还有什么可以在家里做吗?一次8到12下,做4到6次.做不了那么多的,可以少做一点,一次4到6下,做3次觉得很轻松的,一次...[详细]
