- 2017-06-30 经期吃什么好让女性享受经期
- 摘要:每个月总有几天让女人很难受,当女性来月经的时候,很多女性不想动,很不舒服,其实经期是女人养生保健的一个好时期,下面就和大家一起看看下面的内容。 ……查看全文»
- 2017-02-13 经期女人“脆弱”的很 经期吃什么好?
- 摘要:经期不能做什么事情?月经不调女性朋友并不陌生、属于妇科常见疾病,主要症状有月经出血量的异常、经期时的腹痛、月经提前或延迟,严重影响女性健康,下面看下经期不能做什么事情: ……查看全文»
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经期吃什么好?
经期吃什么好,月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此...[详细]
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经期吃什么好?
你好,应避免过食煎炒,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食水果蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,注意经期的保暖和卫生。卫生巾和内裤要勤换。注意饮食不能冰凉的水食物,冷的水果;不能...[详细]
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经期吃什么好?
您好,建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成...[详细]
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经期吃什么好
你好,你的这个情况可以观察看看,同时月经期也是不建议吃凉的东西和受凉,你也不要担心,多休息注意保暖。正常的出血时间一般为3-7天,是一天换四五次。如果下次月经正常这个是影响不大,如...[详细]
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经期吃什么好?
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经期吃什么好?
您好;经期不要刻意吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果、防止血糖不稳定,避免加重月经的各种不适。多吃高纤维食物,疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增...[详细]
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经期吃什么好
你好,经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,...[详细]