- 2013-08-16 产后什么时候开始做保健操？产后保健操的步骤
- 摘要： 产后什么时候开始做保健操最好呢？是不是要等月子结束才可以开始呢？产后保健操可以帮新妈妈恢复身体机能，新妈妈可以试试看哦。 ……查看全文»
- 2011-11-03 做产后保健操需注意的问题
- 摘要：妇女怀孕以后，由于胎儿的发育，子宫不断增大，使腹部逐渐膨隆，妊娠后期更为明显，分娩后一时难以恢复。产后减肥方法就显得很重要了，做产后保健操，不但有助于恢复健美的体形，防止臃肿肥胖，还可促进身体各项生理功能的恢复，预防后位子宫、子宫脱垂、尿失禁等。 ……查看全文»
- 2017-09-07 为何要做产后恢复保健操
- 摘要：大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，如果不经过锻炼，腹壁肌肉的弹性不能复原，为了使形体恢复得更好，其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。 ……查看全文»
- 2015-01-21 如何预防产后盆腔炎 常做盆腔保健操可防盆腔炎
- 摘要：冬季在干燥和潮湿中交替，很适合病菌繁殖，从而增加了女性患盆腔炎的机会，尤其是产后，女性朋友更要警惕。月子期是盆腔炎疾病的高发时期，很多产后女性都非常担心会被盆腔炎缠身，其实只要能够围产期的各项预防工作，是可以有效预防盆腔炎的发生的。 ……查看全文»
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产后胸部保健要做什么？有哪些胸部保健操可以介绍使用的吗？
你好，这个时候胸部保健非常简单，如果你不会保健，可以在网上学习，或者是去那些美容美体那里去学习。[详细]
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乳房保健操怎么做？
你好，根据你的情况分析 乳房保健操分为六节。第一节：双手用力在胸前合十并向上，到头顶后两边打开，再由两边向胸部合拢，向左四拍后再回到胸前四拍，然后再向右四拍回到中间后放下。第二节：...[详细]
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孕妇保健操怎么做
你好一般考虑；孕妇做保健操，能不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部和骨盆肌肉，锻炼与分娩直接有关的关节和肌肉，为分娩时婴儿的...[详细]
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流产后多久可以吃保健品
人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。您好，只要恢复良好不用服用补药，不要大部分具有活血的作用，此时的子宫内膜不稳定容易导致出血[详细]
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流产后多久可以吃保健品
人流一周后就可以开始适当的补充营养的。人流后会有出血，出血时间在一周内都是正常的。如果一周后仍然有出血，这个需要到医院做一下B超检查，确定是否有流产不完全。暂时没有生育要求者，在同...[详细]
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破腹产后多久可以健身?
剖宫产术后42天，回医院复查后，如果身体恢复良好，就可以考虑进行健身了，如果身体恢复的不好，就适当的往后延，一般在产后三个月身体就会完全恢复的，那时候再进行健身也不晚。健身的时候一...[详细]
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产后多久可以跑步健身
产后是需要在42天以后才可以跑步健身的，否则如果跑步过早很容易出现子宫脱垂，另外也会影响到盆底肌恢复，另外再产后跑步的时候要注意频率以及时间不必过于频繁，跑步得时间太长也会有影响。...[详细]
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剖腹产后多久可以健身
因为剖腹产以后身体的恢复会需要一段时间，而且伤口的恢复时间会更长。如果健身过早，有可能会引起伤口疼痛，应该先去医院做复查，在复查完全合格以后，再做比较轻微的锻炼，这个大约需要三个月...[详细]
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产后多久可以跳郑多燕减肥操
产后多久能跳减肥操要根据孕妇体质决定，孕期经常做运动体质较好且恢复好的可以在产后一个月以后做减肥操，孕期变胖太多，体质差以及恢复能力不好的要在两三个月以后才能做减肥操，在没有恢复好...[详细]
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请问剖腹产后多久可以同房，是否需要做保健检查，谢谢
建议100天以后，那样对你身体恢复好。[详细]
