- 2013-08-16 产后什么时候开始做保健操？产后保健操的步骤
- 摘要： 产后什么时候开始做保健操最好呢？是不是要等月子结束才可以开始呢？产后保健操可以帮新妈妈恢复身体机能，新妈妈可以试试看哦。 ……查看全文»
- 2011-11-03 做产后保健操需注意的问题
- 摘要：妇女怀孕以后，由于胎儿的发育，子宫不断增大，使腹部逐渐膨隆，妊娠后期更为明显，分娩后一时难以恢复。产后减肥方法就显得很重要了，做产后保健操，不但有助于恢复健美的体形，防止臃肿肥胖，还可促进身体各项生理功能的恢复，预防后位子宫、子宫脱垂、尿失禁等。 ……查看全文»
- 2017-01-06 产后第一天的月子保健操
- 摘要：不同形式的运动可以帮助增强体质、调节内分泌、减少压力、放松心情。同样，运动对抑郁的人也有减轻抑郁情绪的作用，使精力充沛，增加身体平衡能力及关节的柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，没有药物对母婴身体的毒副作用。 ……查看全文»
- 2017-09-08 超有效的产后恢复保健操
- 摘要：仰卧，用足底与两肩支撑。将臀部向上支起，同时吸气，然后放下臀部，同时呼气。仰卧，双手平伸，做深吸气。一边呼气一边把手举到胸前，手掌合拢，再吸气，胳膊恢复原状。 ……查看全文»
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剖腹产1个月后能做健身操吗？
你好，每个人的体质、年龄不同。恢复的时间长短也不一样，运动要以低强度、循序渐进为原则。适量运动，利于身体恢复，但避免剧烈运动。还要多注意休息。产后要合理搭配膳食，均衡营养，不要吃生...[详细]
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剖腹产后怎样保健？
剖腹产后注意保持伤口干燥，定期换药，防止出现感染，适当活动，不要做剧烈的运动，保证充足的睡眠。不要熬夜。保持心情舒畅，访防止出现产后抑郁，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃生冷刺激...[详细]
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剖腹产买什么保健品
你好，剖腹产可以买保健品。产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。产妇剖腹产之后建议不要盲目吃保健品，而是应该多从食物中进行摄取...[详细]
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剖腹产买什么保健品
在剖腹产手术后可以使用一些蛋白粉等保健品来进行食疗，因为剖腹产的过程中失血比较多，手术后容易出现身体的素质差，无力，贫血等症状。多吃高蛋白的食物，有助于身体的恢复。也可以用一些阿胶...[详细]
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在济宁剖腹产术后如何保健?
根据你描述的情况，如果你做了刨妇产，你就应该多活动，尽早下地，剖腹产以后要注意休息，加强维生素和蛋白质的摄入，注意刀口的卫生干燥。[详细]
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产后胸部保健要做什么？有哪些胸部保健操可以介绍使用的吗？
你好，这个时候胸部保健非常简单，如果你不会保健，可以在网上学习，或者是去那些美容美体那里去学习。[详细]
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剖腹产后多久可以健身
因为剖腹产以后身体的恢复会需要一段时间，而且伤口的恢复时间会更长。如果健身过早，有可能会引起伤口疼痛，应该先去医院做复查，在复查完全合格以后，再做比较轻微的锻炼，这个大约需要三个月...[详细]
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剖腹产多少天可以做产后恢复操
剖腹产的女性一般在产后42天可适当进行产后恢复操。适当进行产后恢复操，对于女性的身体恢复有一定的帮助，但在早期进行运动时，应遵循循序渐进的原则。若在早期活动时间过长、力道过大、动作...[详细]
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剖腹产后多久可以去健身房减肥健身！
剖腹产后哺乳期不建议健身减肥。平时要注意营养均衡，多吃易消化的流质饮食，以炖汤类为主，可以保证充足的乳汁，多让宝宝吸乳头，有利于促进乳腺管分泌乳汁。等哺乳期过后再进行减肥。保证充足...[详细]
