- 2016-03-28 春季保健养生 老年人便秘怎么调理
- 摘要：老年人出现便秘的现象日常生活当中比较常见，很严重的影响到了他们的身体健康，平时大家需要注意这种现象存在，而且要注意调理方式，合理的进行饮食坚持进行治疗，平时也要注意运动，有效进行调养，老年人便秘怎么调理。 ……查看全文»
- 2018-05-01 中老年人保健养生的10个养生常识
- 摘要：中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？说到养生，说到关爱父母老人，首先，不是吃好穿好，说一万道一千，平安最好！偶尔也会听到，某某老人家摔跤了等。本来有些事情是可以避免的，可就是一点点小疏忽就会铸成大错。下面告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年，一起来看看吧！ ……查看全文»
- 2015-12-18 橘皮妙用多 老年人保健养生不可少
- 摘要：橘子是我们平时经常食用的水果，而橘子皮同样是好东西，皮保留下来就是不可多得的良药——陈皮。陈皮味甘苦，但有橘子的清香，只要保持干燥就可以长久储存。多年的陈皮在市面上价格不菲。很多老年人都把陈皮作为日常养生保健的好帮手。比如煮粥的时候放入陈皮，不仅入口带有甘味，还能有效和胃理气。 ……查看全文»
- 2016-04-14 春季保健养生 老年人中药泡脚需要注意什么
- 摘要：中药泡脚需要注意什么，如今老年人大都习惯在上床之前用药材泡个脚，许多失眠的老人也习惯用这个方法来提升睡眠质量，确实，中药泡脚对脚部的血液循环，睡眠质量都很有帮助，但是同样有些注意的点需要老年人注意，下面我们就来看看中药泡脚需要注意什么。 ……查看全文»
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老年人保健养生
您好，老人往往各脏器功能已经老化。因此会出现相应的功能差的情况。您说的情况，考虑老人的胃肠蠕动功能稍差引起的。您的做法是可取的。同时建议平时多食蔬菜，易消化食品，多食水果如苹果等。...[详细]
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保健养生
丹参：活血止痛,凉血祛瘀又止血.对淤血类病症有很好的疗效.黄芪：具有补气固表,托疮生肌,利水的功效,主治气血虚弱,自汗,久泻脱肛,子宫脱垂,肾炎浮肿,蛋白尿,糖尿病,慢性溃疡等症....[详细]
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老年人该如何保健养生老年人该如何保健养生
一天安排要形成良好的规律如起居有常根据每个人习惯早睡早起或晚睡早起以不睡懒觉为好一日三餐要定时如早餐6点半午餐12点晚餐6点半应相对固定可根据一年四季适当调整起居饮食时间也就是中医...[详细]
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咨询保健养生
你好!灵芝可以泡水喝.灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一...[详细]
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保健养生书籍?
《黄帝内经话养生》：较全面，从顺时、情志、饮食、动静、针推五个方面介绍保养生命的具体措施。四季的饮食养生,详细介绍每种食物的特性。《人分九种》：介绍阳虚等九种体质及其判定方法，与体...[详细]
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保健养生书籍?
《黄帝内经话养生》：较全面，从顺时、情志、饮食、动静、针推五个方面介绍保养生命的具体措施。四季的饮食养生,详细介绍每种食物的特性。《人分九种》：介绍阳虚等九种体质及其判定方法，与体...[详细]
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冬季如何保健养生？
冬吃萝卜夏吃姜。冬季进补，首推萝卜。萝卜是冬季的正季菜，冬季食用正当时。萝卜，生消熟补。生吃消食，熟食进补。骨头炖萝卜、排骨炖萝卜、牛肉炖萝卜、羊肉炖萝卜、猪脚炖萝卜，各取所好。萝...[详细]
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老年人冬季养生保健应该注意些什么？
对于老人家来说，冬季最重要的就是要注意保暖。由于老年人的主要脏器老化，功能减弱，适应性差，故当寒潮袭来时，高血压、中风的发病率增高，心血管病人容易出现心绞痛、心肌梗塞及心衰。所以冬...[详细]
