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剖腹产产后保健体操
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2017-09-13 剖腹产后的减肥体操
摘要:此节在医生的许可下方可练习,练习前解小便,每天上下午各练一次,每次坚持2分钟。跪姿,双膝分开,相隔45厘米,腰背挺直,大腿与床面垂直,两肘与前臂支撑上体。保持这一姿势2分钟,练习时间可以增加,但不超过5分钟。 ……查看全文»
2017-09-08 剖腹产后恢复体操
摘要:腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,脚后跟尽量靠近臀部,呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿,动作同前。 ……查看全文»
2012-12-05 颈椎病的保健体操
摘要:颈椎病保健体操是一套简单易行的医疗体操,它有助于改善颈部血液循环,促进炎症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止肌肉萎缩。 ……查看全文»
2017-09-15 剖腹产后减肥体操
摘要:此节在医生的许可下方可练习,练习前解小便,每天上下午各练一次,每次坚持2分钟。跪姿,双膝分开,相隔45厘米,腰背挺直,大腿与床面垂直,两肘与前臂支撑上体。保持这一姿势2分钟,练习时间可以增加,但不超过5分钟。 ……查看全文»
更多»“剖腹产产后保健体操”相关问答
剖腹产1个月后能做健身操吗?

你好,每个人的体质、年龄不同。恢复的时间长短也不一样,运动要以低强度、循序渐进为原则。适量运动,利于身体恢复,但避免剧烈运动。还要多注意休息。产后要合理搭配膳食,均衡营养,不要吃生...[详细]

剖腹产买什么保健品

你好,剖腹产可以买保健品。产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。产妇剖腹产之后建议不要盲目吃保健品,而是应该多从食物中进行摄取...[详细]

剖腹产买什么保健品

在剖腹产手术后可以使用一些蛋白粉等保健品来进行食疗,因为剖腹产的过程中失血比较多,手术后容易出现身体的素质差,无力,贫血等症状。多吃高蛋白的食物,有助于身体的恢复。也可以用一些阿胶...[详细]

在济宁剖腹产术后如何保健?

根据你描述的情况,如果你做了刨妇产,你就应该多活动,尽早下地,剖腹产以后要注意休息,加强维生素和蛋白质的摄入,注意刀口的卫生干燥。[详细]

剖腹产后多久可以健身

因为剖腹产以后身体的恢复会需要一段时间,而且伤口的恢复时间会更长。如果健身过早,有可能会引起伤口疼痛,应该先去医院做复查,在复查完全合格以后,再做比较轻微的锻炼,这个大约需要三个月...[详细]

剖腹产多少天可以做产后恢复操

剖腹产的女性一般在产后42天可适当进行产后恢复操。适当进行产后恢复操,对于女性的身体恢复有一定的帮助,但在早期进行运动时,应遵循循序渐进的原则。若在早期活动时间过长、力道过大、动作...[详细]

剖腹产术后的体位?

剖腹产术后六小时以内需要平卧位,主要是怕麻醉还没有过去,这个阶段过早垫枕头,容易引起头痛的症状,六小时以后就可以垫枕头,一般是考虑采卧位,如果刀口疼痛减轻以后可以开始采取侧卧位,剖...[详细]

剖腹产之后体虚怎么办

在剖腹产手术后会出现体虚是正常的现象的,因为剖腹产手术的过程中都是会大量的出血的,在生产后多数的产妇身体都是比较虚弱的,建议调整作息时间,产后不要着急运动,建议多吃补气养血的食物,...[详细]

剖腹产后多久可以去健身房减肥健身!

剖腹产后哺乳期不建议健身减肥。平时要注意营养均衡,多吃易消化的流质饮食,以炖汤类为主,可以保证充足的乳汁,多让宝宝吸乳头,有利于促进乳腺管分泌乳汁。等哺乳期过后再进行减肥。保证充足...[详细]

剖腹产后多久可以去健身房减肥健身!

剖腹产至少产后两个月才可以去健身房健身的,但是如果是在哺乳期间,饮食是不能控制的,可以通过运动来减肥,但是饮食一定不能控制,否则会影响乳汁的分泌。这段时间适量的运动可以提高免疫力。...[详细]

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