- 2014-12-12 冬季保健建议
- 摘要：冬季气候寒冷，人体新陈代谢缓慢，尤其是老年人，由于身体各器官功能的衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。 ……查看全文»
- 2013-01-30 糖友冬季保健注意啥？
- 摘要：糖尿病病友在冬季更应加强自我保健，除了常规的控制饮食、增强运动和注意保暖外，还有一些特殊的护理方法。 ……查看全文»
- 2012-12-08 糖友冬季怎样保健？
- 摘要：糖尿病的出现严重影响了患者的生活，患者也是很想及时治愈这种疾病的，但是患者要怎么控制血糖呢?患者就想到了运动等措施，但是不要盲目，糖尿病患者应注意冬季保健。 ……查看全文»
- 2011-12-02 老年人如何做好冬季心理保健
- 摘要：冬季也是人体进行休养生息的最好时候。人体受寒冷气温的影响，各项生理、心理功能等均会发生变化。怎样才能调整好生理和心理状况，顺利度过冬季呢？ ……查看全文»
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心理保健
1）回避法——耳不听来，心不烦，回避刺激转换大脑兴奋化。 （2）淡化法——减少关注，直至自然，改变外部信息刺激的强度。 （3）自慰法——酸葡萄与甜柠檬适应变外部信息恶性刺激为良...[详细]
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有白癜风冬季该怎么保健
您好，有白癜风在冬季要注意多吃一些含黑色素成分高的食物，比如黑豆黑芝麻的，尽量的不要吃含维生素c的食物就可以，平时一定要多注意患处的卫生，适量的运动还要做好防晒，而且白癜风疾病目前...[详细]
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有白癜风冬季该怎么保健
您好，有白癜风在冬季要注意多吃一些含黑色素成分高的食物，比如黑豆黑芝麻的，尽量的不要吃含维生素c的食物就可以，平时一定要多注意患处的卫生，适量的运动还要做好防晒，而且白癜风疾病目前...[详细]
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冬季的养生保健生活
冬季的天气寒冷，而在这个时节因为天气因素很多人可能或多或少出现蔗糖那样的症状，因此我们要做好冬季养生保健，才能预防一些疾病的发生，在日常生活中我们可以通过冷面、温齿、热足等方法可以...[详细]
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冬季幼儿保健知识
要远离寒冷食品,如黄瓜,冬瓜,绿豆芽等寒性食物和山楂,乌梅等酸性食物都少在冬天吃，养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处，要尽量做到定时进餐，多餐少食，干稀搭配，进食时要细嚼慢咽，应...[详细]
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冬季幼儿保健知识
保护皮肤，冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。坚持户外活动，合...[详细]
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冬季宝宝健康问题
家庭使用空调或取暖器取暖，要注意暖风口不要正对着小宝宝，且白天好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得干燥，好在附近放上一盆水...[详细]
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冬季大便干燥怎么调理
便秘是一种临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费等，在日常生活中很常见。由于冬天天气寒冷，空气相对干燥，所以容易出现上火，导致出现大便干燥、大便排出...[详细]
