- 2009-03-20 休闲体育保健,男女有别
- 摘要: ……查看全文»
- 2013-06-03 警惕男性健康的杀手 给男性保健的7个温馨提示
- 摘要:无论在家庭,还是社会上,绝大多数成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力,健康状况日益堪忧。马上行动起来 男性健康不得忽视。下面就由小编来为大家揭示男性健康的7大雷区和几个养生保健的贴士。 ……查看全文»
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失眠保健
你说得很对,安眠药是有依赖性的,常吃的话,的确对身体不利.不知您奶奶高寿,可以吃些有助睡眠的食物,如大枣、枸杞等,做成八宝粥之类的都可以,当然老年人还需要精神食粮,可以在这方面动动...[详细]
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藕粉保健
藕,又称莲藕,属睡莲科植物。藕原产于印度,后来引入我国,迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕,该品种质地...[详细]
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妇科保健,康复保健,保健,保健
可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料...[详细]
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早孕保健
您好,怎样做好早孕期的保健早孕期是指受孕后的头三个月(即12周),又叫妊娠早期,这时期是胚胎形成阶段,所以也可称为胚胎期。此期如不注意,可能影响胚胎的正常发育,甚至引起早期流产或先...[详细]
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心理保健
1)回避法——耳不听来,心不烦,回避刺激转换大脑兴奋化。 (2)淡化法——减少关注,直至自然,改变外部信息刺激的强度。 (3)自慰法——酸葡萄与甜柠檬适应变外部信息恶性刺激为良...[详细]
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怎么保健
你好,要保健建议你做到以下几点,保证睡眠充足,且睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。保持饮食清淡,合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物,包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。不争不...[详细]