- 2012-10-27 预防幼儿眼睛视力的保健操
- 摘要： 尽管很多学生知道用眼卫生常识，但常常不能做到。一组数据可以反映“近视眼”逐年在增加并趋于低龄化：全市约有80%的高中生，50%至60%的小学生均患有不同程度的近视，幼儿园中幼儿视力不良率是30%。有关专家认为，不少学生在做眼保健操时，不能准确地找到穴位，不能做到静心、认真去做，使眼保健操的预防保健作用大打折扣。 ……查看全文»
- 2013-10-27 眼睛保健操你都知道哪些呢
- 摘要： 眼保健操分六节，每节4×8拍。 ……查看全文»
- 2015-10-12 眼保健操第三节？
- 摘要：记得小学经常做的眼保健操吗？呵呵，是不是都忘了吧，大家不要小看了这简简单单的眼保健操。眼保健操是一种保健体操项目，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。 ……查看全文»
- 2013-06-28 图解：眼部运动保健操 让你眼睛更健康
- 摘要： ……查看全文»
- 问答
-
怎么样保护好眼睛？
21岁，无论是上学读书，还是上班工作，正是用眼的高峰年龄，一定要保护好眼睛。建议：1、做眼保健操。不要小瞧这俗套的简单保健操，这是非常科学的保健方法。尤其是第三、四节。2、保洁。每...[详细]
- 问答
-
请问做眼保健操对眼睛有好处吗?
眼保健操可改善眼及头部的血液循环，调节肌肉，消除眼的疲劳，对眼睛当然有好处。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。[详细]
- 问答
-
睡觉前做保健操好不好？
你好，眼保健操长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对眼睛有保护作用。眼保健操是根据中医推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气...[详细]
- 问答
-
眼球向上
中医理论认为：“肝开窍于目”.因此,明目保健措施多以养肝肾之阴,补心肝血分,平肝潜阳,泻降肝火为主眼保健操必须经常操练,做到动作准确,并持之以恒.一般每天可做二次,上下午各一次.旧...[详细]
- 问答
-
鼻保健操的具体步骤是什么?
过敏性鼻炎属于变态反应性疾病，至今仍是无法完全根治的医学难题。为了缓解病人的痛苦，减轻病人的经济负担，我们建议不妨做做鼻保健操。这种保健操对缓解各种鼻病，如急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感...[详细]
- 问答
-
今早起床发现眨右眼的时候有些不舒服，照镜子发现里面有小小的透明物质好像跟眼白是一体的
你好，考虑翼状胬肉。无症状不必治疗，当有炎症刺激时可点氯霉素与可的松眼药水、夜晚可涂四环素可的松眼膏。生活中注意调节情志，劳逸结合，作息规律等。注意用眼卫生，可以适当的坐下眼睛保健...[详细]
