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眼保健操女孩

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2007-10-29 眼保健操: 摘要：小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»

2013-03-22 眼保健操能治疗青光眼吗: 摘要：我们做了好多年地眼保健操，那眼保健操能治疗青光眼吗？中山大学眼科中心青光眼科副主任林明楷教授指出，眼保健操对于青光眼并没有明显效果。 ……查看全文»

2012-11-09 你真的懂得做眼保健操吗？: 摘要：眼保健操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体育编写而成的，通过按摩穴位，引起温柔的刺激，增强眼的血液循环，改善神经营养，消除眼睛疲劳。具体做法是： ……查看全文»

2012-07-20 给青少年“减负”比眼保健操迫切: 摘要：教育部相关负责人7月17日表示，教育部很重视网上关于眼保健操的讨论，目前已在组织相关眼科专家对此作出解释，会尽快向网友公布。当问及做眼保健操这么多年来到底有没有效果，该负责人坦言并不清楚，因为缺乏相关调查。 ……查看全文»

更多»“眼保健操女孩”相关问答

问答: 有什么办法可以带框架眼镜而不使眼睛变形？
十二岁女孩，眼睛近视配了一副框架眼镜，为275度。建议用眼卫生。不要长时间用眼，一小时左右放松一下，做眼保健操等。[详细]

问答: 你好，请问九岁小女孩近视怎么办，能不能恢复
你好，九岁小女孩近视，治疗近视眼的方法去医院进行矫正，平时注意保护视力,做眼保健操,最好是手术治疗.[详细]

问答: 请问六岁半的小孩视.0正常吗
你好，6岁半小孩眼视01.0这都是有近视的，但是不是很严重，主要就是注意使眼睛为好。每天做做眼保健操，要认真做，定型后要是做眼保健操好不了，就应该是真性近视了。但是假性近视是可以通...[详细]

问答: 孩子视力筛查结果正常吗？
您好,孩子有眼正常,左眼可能稍微有些近视,没事的,建议让孩子坚持做眼睛保健操进行保健,长期坚持就能好的![详细]

问答: 孩子7岁了，检查说是近视，怎么治疗。想再...
孩子7岁了，检查说是近视，据视力情况能不配戴眼镜最好，先让孩子用眼健康养成良好地用眼养习惯。坚持做眼保健操。可以再确诊。[详细]

问答: 孩子看不清黑板有几个月了，昨天领她上医院...
你好，这种情况暂时不建议您让孩子戴眼镜。这种情况是可以通过日常调节而矫正的，一定要让孩子每天坚持做眼保健操，才能达到健康用眼的目的。[详细]