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颈椎骨质增生怎么自我保健
您好,保健的建议您采取热敷,结合中药外敷调理治疗,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛。不过用药就必须遵医嘱了！同时建议您建议平时可多食一些含有钙...[详细]
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颈椎病的自我保健要注意哪些？
您好，长时间经常保持一个姿势时间过长会导致颈椎病，颈椎病压迫神经根血管会导致上肢麻木、头晕或眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中眼胀等症状，疾病的...[详细]
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更年期如何自我保健
您好，更年期是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。平时生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足...[详细]
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颈椎病的治疗及自我保健方法
您好,颈椎病一般分为五型.病因不同治疗方案也不同,但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗...[详细]
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低血糖自我保健怎么做？
您好，根据您描述的情况，只是，偶尔发生一次低血糖，这个比较轻微，您平时可以吃一点蛋白粉。主要通过平时的饮食生活来调节。可以多吃高蛋白的食物，平时少吃多餐，没有发生低血糖的时候也没有...[详细]
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颈椎病如何自我保健
颈椎病通常是由于不良姿势导致的，在坐姿上要尽可能保持自然端座位，并且避免头颈过度的后仰或前倾，保持正常的生理曲线，合理使用颈部。患者不易过度劳累，低头伏案两小时后应进行适当的休息，...[详细]
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冠心病人的自我保健有哪些？
冠心病人的自我保健有生活调理，平时要避免过度劳累和精神紧张，在日温差变化大时，注意保暖，起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷，禁止吸烟饮洒，除此之外，温水浴...[详细]
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孕妇可以吃保健食品吗？
您好：孕妇不建议服用过的的保健食品，药补不如食补，平时生活中饮食上多加注意，平衡膳食，多吃蔬菜水果，可以适当的补充钙片。定期的孕检是非常重要的，有什么问题也可以及时的发现和处理，在...[详细]
