- 2015-04-17 夏季如何减肥 专家:多吃膳食纤维改变肠道菌群是根本
- 摘要:夏季如何减肥专家:多吃膳食纤维可增饱腹感,改变肠道菌群是根本王小姐今年40岁,是某公司的白领,平时运动较少,喜肉食,身高160cm,体重却达到80kg,体质指数为31.25kg/m2。近来觉膝盖疼痛,行走不便,就诊骨科医师,骨科医师诊断为骨关节退行性病变,医师交代除骨科治疗外,建议营养科进行减重治疗。广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶表示,这位女性的体质指数大于28,属于典型的肥胖。可不要小看肥胖,它可导致多种生理和心理疾病,如骨关节炎、糖尿病、心血管疾病、高脂血症、非酒精性脂肪肝、不孕不育等,或由于社会偏见,出现抑郁、社交障碍等心理问题。夏季到来,我们应该如何正确减肥呢? ……查看全文»
- 2017-09-29 隔日断食促进脂肪棕色化 肠道菌群改变是关键原因
- 摘要:隔日饥饿(断食)是促进米色脂肪组织发育的一个新方法 ……查看全文»
- 2015-07-23 发现改变肠道菌群 可控制儿童遗传性肥胖
- 摘要:上海交通大学生命科学技术学院赵立平教授22日在此间称,其与广东省妇幼保健院尹爱华主任医师和中国科学院武汉物理与数学研究所唐惠儒教授共同领导,中、美、英、德、法等12家机构的40名研究者合作发现,肠道菌群失调在儿童遗传性肥胖的产生、发展中具有关键推动作用,通过营养治疗改变菌群可以有效控制“小胖威利”们的食欲、降低患儿体重,改善他们的整体健康状况。 ……查看全文»
- 2012-06-18 健康人体的肠道菌群平衡
- 摘要:健康人体肠道中各菌群相互作用、相互牵制,保持高度有序的特定比例的统一体,此微生态平衡是保证胃肠正常功能发挥的基础,同时也是保证人体正常免疫、解毒排毒的重要条件。 ……查看全文»
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便秘,怎么样改变肠道菌群
您好 便秘与菌群失调,胃蠕动减慢,消化不良等有关的,平时注意饮食规律,不要吃辣的,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼,必要时服用芦荟胶囊治疗[详细]
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胃肠道菌群失衡
首先需将粪质均质化,并按一定比例稀释,培养后还须计算各类细胞菌落计数以求出细菌总数值,手续麻烦,一般实验室很少采用.正常菌群分析所用的培养基,要求具有高度的选择性,如S培养基对肠道...[详细]
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怎样改善肠道菌群
您好,肠道菌群失调有可能是饮食不当、药物代谢、胃肠道免疫功能障碍等导致的,应积极采取措施改善肠道菌群,避免疾病发生。改善肠道菌群的方法有:1、饮食调整:发酵性腹泻应限制碳水化合物;...[详细]
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怎么样改变肠道菌群的便秘
有便秘需要在饮食及生活习惯上调节一下,需要多喝点水,多吃些蔬菜和水果,少吃油腻食物及辛辣刺激性食物,每天蹲一下厕所,养成排便的习惯。如果便秘严重,需要服用润肠通便药物止痛。年轻人出...[详细]
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改善宝宝肠道菌群失调的方法是什么?
益生菌可以针对肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良有很好的调节作用,有利于肠道有益菌群的生长。益生菌和奶粉一样不喜欢高温,用40度左右的温水给宝宝冲服或者是放在奶粉里给宝宝...[详细]