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篮球运动损伤现状
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2010-10-26 篮球运动员预防运动损伤策略
摘要: 篮球运动常见的损伤肌肉主要有:篮球运动是一项全身性的运动项目,跑、旋转都要调动全身的肌肉,包括组、小腿和躯干的肌肉。尤其是下肢的股四头肌和股后群的肌肉。垂直跳跃是十分关键的动作。 ……查看全文»
2009-08-13 篮球运动常见的运动损伤及急救
摘要: 一.手指挫伤 ……查看全文»
2008-05-13 篮球运动伤害
摘要: 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。 ……查看全文»
2009-10-20 篮球运动常见损伤的康复训练原则
摘要: (1) 区别对待原则 ……查看全文»
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武术运动损伤

训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人,训练时在运动量的安排上应因人而异、循序渐进。[详细]

运动损伤,急

你这就应该是肌肉拉伤了,是需要休息的。这就需要时间休息恢复了,就不要再继续跑了,用热毛巾热敷,适当按摩,促进恢复,就是休息,其他没什么[详细]

运动损伤咨询~

你好;这种情况是韧带劳损引起的。建议平时用护膝保护,结合活血化瘀中药外洗热敷治疗一下。[详细]

运动损伤的治疗

您好,这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤,会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗,包括一些按摩,理疗,针灸,外敷膏药等等,如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]

篮球和足球容易引起哪些运动损伤?

你好,篮球和足球容易引起哪些运动损伤,篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”,篮球运动中最多见,在冲撞之下就会容易受伤,跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝...[详细]

篮球和足球容易引起哪些运动损伤?

你好,篮球和足球容易引起哪些运动损伤,篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”,篮球运动中最多见,在冲撞之下就会容易受伤,跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝...[详细]

篮球和足球容易引起哪些运动损伤?

篮球和足球运动,属于剧烈运动,在跑跳的过程中,轻度的会出现身体各处的软组织的扭伤、拉伤等,较常见的有脚踝关节扭伤、手指扭伤、腿部肌肉拉伤、腹股沟韧带拉伤等。再严重的会伤到关节及骨头...[详细]

网球运动损伤

自我保护康复:让疼痛的胳膊保持良好的姿势和体位(无论动态还是静态),注意冷暖,可以热敷,并做曲伸练习。2)注射疗法,包括封闭疗法;针灸;膏药;按摩;理疗;熏洗等等。[详细]

肘部运动损伤

请分享您的就医经验,帮助和您一样正饱受此病折磨的患友,共同对抗疾病带来的挑战![详细]

运动损伤预防

将毛巾用冷水浸透发在伤部,约两分钟换一次,或将冰块装入袋内进行外敷,每次20分钟左右。也可直接用自来水冲淋或将伤部泡入冷水,或用冰块擦摩伤部,但时间应缩短。有条件可用冷镇痛气雾剂喷...[详细]

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