- 2009-05-21 打篮球从练跳开始
- 摘要： 篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。 针对篮球中最重要的弹跳能力，请做以下动作： 双脚跳（练习跳跃能力，强健腿部肌肉）： 1.以一个盒子或训练台作为训练目标； ……查看全文»
- 2017-01-20 乙肝患者能打篮球吗？
- 摘要：专家还指出，乙肝患者不仅不能做剧烈运动，日常生活也需注意饮食的合理搭配，如；饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过于油腻、油炸、生冷、刺激、辛辣性的食物，补足营养要均衡，要戒烟戒酒，多休息，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，定期复查肝功，根据自身病情积极配合医生的治疗。 ……查看全文»
- 2012-05-18 打篮球“折”腰患椎骨肿瘤
- 摘要：年轻人喊腰疼的时候，常被老人笑话：“小伢们年纪轻轻哪有腰？”好像腰疾与年轻人无关。可事实上，越来越多的年轻人腰开始出问题：城区一名中学生打了场篮球，疼的直不起腰；另一名宜昌籍大学生腰酸胀几个月，一检查得了椎骨肿瘤。 ……查看全文»
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我弟弟前年因打篮球膝盖损伤，半月板损伤，
治疗:半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。[详细]
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半月板损伤能自行修复吗，打篮球造成的
患者您好，半月板损伤是一种膝关节局限性疼痛，该病多由扭转外力引起，如果只是轻微的损伤，是可以慢慢修复的，如果严重，建议立即手术治疗，术后建议合理休息，不要有剧烈运动。饮食上补充充足...[详细]
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打篮球造成半月板2度损伤，已经用口服药和...
你好2度损伤想要靠自身能力完全康复有点困难，必须绝对的休息半年最起码的还不一定能完全康复，你是个运动爱好者更要注重了。手术有传统的开刀手术,也可用微创的关节腔镜做.膝关节半月板破裂...[详细]
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打篮球导致半月板破损怎么治疗最好，急求？
患者你好，朋友，根据您的描述，半月板损伤其实很难恢复的，因为半月板的血供很少，如果撕裂的很严重必须手术治疗，将撕裂的半月板缝合或者修整成形。建议你先去医院做个膝关节磁共振判断半月板...[详细]
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打篮球崴脚
是淤血引起的，为关节踝关节扭伤后引起的毛细血管破裂后产生的。 第二天晚上热敷有点不对的，一般要48小时后再改热敷的，以上用法可以的，得再治疗一段时间才能完全恢复的。淤血还可以吃三...[详细]
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打篮球手指戳伤。。。。。。。。。。
打完球之后导致的手指被戳伤，患者可以通过冰敷减轻疼痛症状，过后可以热敷或者进行按摩的改善血液循环，减轻疼痛的病情。病情比较严重的患者可以做理疗针灸以及口服活血止痛的药物调理。这种病...[详细]
