- 2020-06-02 拔罐是否可以天天拔？拔罐对膝关节有没有损伤？
- 摘要：拔罐是临床常用的一种理疗方法，具有祛风通络、活血化瘀、祛风除湿的作用，临床上主要用于治疗颈、肩、腰、腿疼痛等疾病，另外拔罐还具有一定的保健和减肥效果。随着拔罐治疗手段的逐渐普及，越来越多的人都会采用拔罐的方法治疗疾病，那么拔罐是不是可以天天都拔呢？接下来就请韶关市第一人民医院副主任医师潘伟民详细的为我们讲解一下有关拔罐的临床知识。 ……查看全文»
- 2009-06-04 膝关节运动损伤
- 摘要： 膝关节由股、胫、髌、腓骨构成，其构造复杂，是容易发生运动损伤的关节。膝关节的主要功能为屈伸运动，在半屈或屈90°时有轻微的旋转运动。膝关节周围的肌肉和肌腱，内、外侧副韧带，前、后十字韧带以及内、外侧半月板，共同维持膝关节的稳定性。 ……查看全文»
- 2020-11-04 什么运动会损伤膝关节？膝关节扭伤的处理方法有什么？
- 摘要：膝关节损伤在运动中是很常见的一种问题，因为运动的时候膝关节时刻是处于活动的状态，这种情况非常容易扭伤，或者是直接损伤到软骨。当膝关节损伤的时候，一般需要明确膝关节损伤的原因以及损伤的大概部位，这样才能针对膝关节损伤的情况进行处理。一般在运动中膝关节损伤的时候不能立即进行治疗，因为这样会影响到局部的血液循环，从而造成血肿的症状。需要经过一段时间，症状平稳后再进行处理。针对什么运动会损伤膝关节以及膝关节扭伤的处理方法，接下来就由暨南大学附属第一医院副主任医师张还添来告诉我们。 ……查看全文»
- 2014-04-22 爬山损伤膝关节吗？运动创伤多是慢性损伤
- 摘要：专家表示，春天昼夜温差大，心肺功能不佳的人早起运动容易发病，应在太阳升起后再运动。春天适合快走等温和运动，而不当的瑜伽练习会造成过度拉伸，可能使韧带变松，反而会失去对关节的保护作用。春季运动要循序渐进，逐步增大运动强度和运动量，如果感到疼痛、胸闷，要及时停止运动。 ……查看全文»
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喜欢运动对膝关节有损伤吗？
剧烈运动并且不注意保护的话，可能会出现膝关节慢性磨损或者急性损伤的可能。建议暂时不要剧烈运动，去医院拍片明确，如果显示关节间隙不等宽，需要考虑半月板的问题，这就需要进一步做膝关节的...[详细]
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膝关节常见运动损伤有哪些
膝关节常见的运动损伤主要有以下几种，第一种就是膝关节软组织出现挫伤。第二种就是膝关节的韧带出现损伤。第三种就是膝关节半月板出现损伤。如果膝关节运动遭到损伤，最好到医院做核磁共振检查...[详细]
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膝关节损伤适合什么运动
膝关节损伤适合一些对膝关节没有负荷的运动，比如游泳，因为人在游泳的时候整个身体是漂浮在水面上的，不会受到体重和低吸引力的影响，对于膝关节的负荷是比较低的，而且游泳这种运动消耗身体的...[详细]
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不损伤膝盖的运动?
你好，不损伤膝关节的有氧运动有健身操，游泳，动感单车，八段锦，太极，易筋经，平板支撑等，做这些有氧运动之前需要注意先热身，而且运动需要量力而行，不要过度的激烈，避免出现有关节韧带的...[详细]
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过度运动对膝关节有什么坏处？
运动多可能对肌肉会有一点好处，对我们的心、肺系统有一点好处，但是过度运动对关节是有损伤的。 每一个人可能不一样，因为每一个人基因设计就不一样。一辆车设计寿命一般能开20万公里、5...[详细]
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自发热护膝对膝关节真的有用吗？
这种自发热护膝，只能保暖，不受寒，如果只是因为关节发凉用还可以，如果合并骨关节炎或者类风湿关节炎等疾病时，仅仅用这种保暖措施是不够的，尤其是如果有关节肿胀时，这种热刺激可以加快滑膜...[详细]
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在跑步机上跑步对膝关节有损伤吗?
对于普通人来说，无论是在跑步机上跑步，还是在从地面上跑步，只要跑步动作正确，跑步量科学合理，是不会对膝关节有明显损伤的。但如果是患有膝关节骨性关节炎的患者，不管哪种形式的跑步都应该...[详细]
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在跑步机上跑步对膝关节有损伤吗?
在跑步机上跑步，如果速度不快的话，一般不会对膝关节造成损伤。建议在运动前可以先做一下热身运动，例如拉筋。时间大概在5~10分钟左右，跑步的时候可以佩戴一下护膝，可以限制膝关节的过度...[详细]
