- 2009-02-05 警惕“黑色星期一”
- 摘要： 恣意吃喝玩乐。有些平日工作繁忙，心理压力较大的单身汉，喜欢在双休日自己犒劳自己，于是有的独自酗酒以寻求进入醉后缥缈的境界，结果事与愿违，轻者肝胃受损，恶心、呕吐、出血和腹痛；重者诱发急性胰腺炎猝死，或者酒后开车撞物伤人酿成大祸。有的邀友玩扑克或打麻将通宵达旦，引起精神萎靡、失眠、心慌、头痛、纳差和腹胀等“麻将综合征”。有的长时间看电视观球赛或者连续剧大饱眼福，殊不知双眼受到电视荧屏光线和电子雾的刺激，可以引起视力减退、干燥、胀痛、疲倦甚至夜盲等“电视眼病”。而长时间的采取半坐或者仰视体位，可以引起头晕、颈痛、肢体麻木、浮肿或者痉挛等“电视颈椎病”。至于紧张、激烈的情节则可以诱发心慌、气急、心绞痛、头痛或者心肌梗塞、中风猝死。有的外出旅游在天热时乘坐比较拥挤的长途客车，由于烟雾、汗臭、二氧化碳浓度增高令人呼吸不畅，加上睡眠不足旅途疲劳，可以引起突然恶心、呕吐、烦躁、眩晕、沮丧，严重时会患上导致跳车、毁物、伤人或自杀的“长途客车精神紊乱综合征”。如果游玩的景点过多，或者刺激性太强(如坐过山车高速旋转、飞车、旋转木马、冲浪等)也可引起虚弱、胆怯的人心慌、眩晕、四肢发软；高血压、冠心病的人则头痛、心绞痛，甚至猝死。 术后调养欠缺。根据统计，目前世界每年约有6000万人次做人工流产，我国为1000万人次，未婚先孕的人次逐年增多，不少人选择在双休日做人工流产，以期稍事休息以后到星期一悄然上班或学习。事实上在两天以内得不到应有的营养和休息，子宫损伤出血、腰腹酸胀和紧张不适等症(少数人消毒不严还可能发生炎症)难以消除，加上80％的人术后两周无法避免性交，从而导致感染妇科病，遭受长期身心痛苦。 学习用脑过度。有的人利用双休日把自己关在室内，阅览许多书籍、杂志。时间一长，就会出现“信息消化不良症”，头昏脑涨、眼花、烦躁、记忆顿失，由于过度思维，大脑对心脏发生“盗血”作用，使心肌缺血，轻者胸闷心慌、重者胸痛猝死。综上可知，双休日劳心伤神，消耗体力太多，或者染上疾病，显然在星期一是难以复原的。因此，强调在双休日要注意劳逸结合，动静结合，体力活动与脑力劳动结合，不吸烟，不酗酒，多吃新鲜果蔬，适时游玩或者学习，保持充足睡眠。避免出现“黑色星期一”。（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2012-10-13 “黑色星期一”需警惕
- 摘要：在双休日要注意劳逸结合，动静结合，体力活动与脑力劳动结合，不吸烟，不酗酒，多吃新鲜果蔬，适时游玩或者学习，保持充足睡眠。避免出现“黑色星期一”。 ……查看全文»
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请问贵院周五下午可以做入职体检吗
一般到医院去做体检，需要你在上午去，到下午去做入职体检，因为需要做肝功能，下午是由于进食了是不可以做的，你可以在星期天上午去做检查，注意一定要空腹去检查。[详细]
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请问我想帮爸爸挂华西的精神内科，一般情况...
要么一大早去，要么下午三四点钟去，一般当天都可以挂上。建议星期六星期天上班的专家会比平常的时候少一些，所以尽量星期一到星期五去。[详细]
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请问一下：我想咨询一下贵医院 肾病科 的...
你好 我是柯大夫管理员 你要找的李明权主任 应诊时间：星期一上午、晚上名医堂；星期六下午、星期四晚上普通门诊；星期六上午治未病中心 您可以拨打他们网站上的电话询问 http://w...[详细]
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办健康证。下午可以办吗？ 大概有哪些流程
你好，这个星期天不能办理。办健康证下午不可以办，这个需要先体检 。需要疾病控制中心体检。体检以后正常颁发健康证。[详细]
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双下肢严重无力
你好，你这种情况椎间盘突出应该是影响较轻的，最主要是神经元受损问题。你这种情况建议你最好是去省中医院检查一下，可以去挂个丁元庆教授的号看看，他治疗这方面的病还算可以，他的门诊时间是...[详细]
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我想要体检，医院上班时间是什么时候
一般到医院去体检时间，建议在星期一在星期六上午可以到医院去检查，一般可以做血项，肝功能两对半，胸片，B超等检查，通过检查查明病因，有疾病的话可以对症治疗。[详细]
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你好，我1.65米、120斤如何一个月减...
还是建议您到当地医院就诊，以便做更详细的检查来探查疾病。哦，这个其实很简单。只不过也很困难。也就是，第一个星期，每天只吃早上饭，一定要吃好，然后中午吃一个苹果，晚上喝奶。第二个星期...[详细]
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孕中期一上午都感觉小孩不怎么动，中午连着一个两个小时都不动正
孕中期一上午都感觉小孩不怎么动，中午连着一个两个小时都不动正常，也不能排除宫内缺氧。需要注意休息和遵医嘱检查。必要时彩超检查。[详细]
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两周岁的宝宝吃什么好
这是为宝宝安排的一周的饮食，可以参考一下，营养相似的食物可以替换。星期一：早餐：大米粥、煮鸡蛋；午餐：米饭，鸡丝青菜；午点：水果或牛奶，面包；晚餐：馒头，豆腐汤，肉末蒸鸡蛋。星期二...[详细]
