- 2015-06-18 6种方法助你排宿便清肠道
- 摘要：减肥，似乎是众多女性常常挂在嘴边的事情，但是真正下定决心减肥的少之又少。很多人在减肥过程中会碰到很多问题，比如说小肚子减不下去，这时很多人就放弃了。其实，很多人有小肚腩，但是其他部位很好，这很可能是有宿便堆积。想要减肚子上的赘肉，首先就要清宿便，瘦小腹。以下来为大家介绍6种办法帮助大家排清宿便减肚腩，保持肠道健康。 ……查看全文»
- 2012-09-30 多吃紫薯排毒清肠道
- 摘要：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。 ……查看全文»
- 2019-06-14 哪些食物清肠又减肥？这3款食物帮你排宿便
- 摘要：不同的食物给身体带来的营养价值不同，不仅能为身体补充营养，同时也达到一定的保健和养生功效，只要选对食物能帮助清除肠道里面的垃圾，同时达到了减肥瘦身效果。 ……查看全文»
- 2016-03-07 自制减肥茶 清肠道排毒素
- 摘要：很多茶都是有减脂作用的，喜欢喝茶的人一般都不会胖，因为茶会加速人体的新陈代谢，平时不妨以减肥茶代替饮料达到瘦身的目的。下面小编就为大家推荐几款自制减肥茶，既能瘦身又排毒养颜。 ……查看全文»
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吃什么清肠道排宿便？
清肠道排宿便平时多吃些含纤维多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜，多吃些粗粮，如玉米面、荞麦麦等，少吃面粉，多吃水果，多喝水。少吃辛辣食物，少吃坚果，以免引起上火，影响排便。每天早晨...[详细]
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怎样排宿便清肠毒
你好，建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。 每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密，现在有一种，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且还去火，最好不要吃排毒养颜胶...[详细]
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怎么样清肠排宿便
清肠排宿便一般情况下可以通过服用些药物来进行调理。常用的药物主要有通便灵胶囊、复方芦荟胶囊、番泻叶胶囊等；也可以通过服用些润肠通便的中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些清淡易消化以...[详细]
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怎样排宿便清肠毒
你好，可以多吃含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物，其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利...[详细]
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怎样排宿便清肠毒
如果需要排除宿便和肠毒，一般需要注意改善饮食结构。养成多喝白开水的习惯，同时可以口服酚酞片，同时配合口服乳果糖口服液，可以起到导泻的作用。必须要注意，不要吃高脂肪油腻的食物，如果出...[详细]
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怎么清肠排宿便
清肠排宿便的方法：1、短时间内大量使用蔬菜。短时间内大量食用各种富含膳食纤维的蔬菜可以起到清肠排宿便的目的，因此膳食纤维可以促进肠道的蠕动，增强肠道的消化吸收功能。2、灌肠。灌肠也...[详细]
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怎么做能够清肠排宿便？
一般来说，如果想要清肠排宿便，建议就是头天晚上的凉开水和第二天新烧的热开水，以:的比例兑在一起，加入少量食盐，在早上7点之前，大口大口地喝下去。除此之外，还可以喝蜂蜜水，要喝就要喝...[详细]
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怎么清理肠道垃圾？怎样清理肠道宿便？
如果想清理肠道垃圾，最好的方式还是通过良好的饮食，平时多吃一些粗纤维的蔬菜，可以多吃水果，少吃一些辛辣油腻，或者说是不要去吃烧烤，因为这些食物对人体伤害比较大，吃一些营养健康方面的...[详细]
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如何清肠毒排宿便治疗无便感
从描述看为便秘，正常排便在2天左右一次，一般来说常见便秘除了一些疾病因素外（结肠、直肠的疾病如炎症、梗阻、痔疮等等）主要是饮食及生活习惯有关，如：饮食中缺少粗纤维、久坐不动者、饮水...[详细]
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盐水清肠排宿便方法有用吗？
你好：喝盐水排宿便有一定效果，但你说的方法不对。要喝淡盐水，温度适中，一次尽量喝的多一点、快一点（慢慢喝的话，胃就吸收了），然后揉肚子。[详细]
