- 2012-11-29 如何保障我们的肠道健康？
- 摘要：其实我们日常经常接触的食物大多都是性质温和的，只要不偏食，尽量多元化地调整膳食平衡，合理搭配食物，让食物之间相互协调，长期食用也没有问题。正所谓“药补不如食补“，肠道养生的重点也在于此。 ……查看全文»
- 2019-04-18 如何保护肠道健康？饮食中如何调理？
- 摘要：肠道不仅具有排毒的功效，同时也担负着抵御疾病的能力，当肠道老化时就会减弱其屏障功能，细菌和病毒会随之而来，导致各种疾病的产生。 ……查看全文»
- 2018-06-07 如何保护我们的肠道健康？保护肠道的食物有哪些？
- 摘要：随着生活水平不断提高，饮食也变得越来越多样化，尤其是到了夏天很多人喜欢在外面吃烧烤，喜欢吃各种各样的水果，殊不知不卫生的饮食习惯容易导致肠道受到损伤，那在生活中如何才能够保持肠道的健康呢，那我们就来说一下。 ……查看全文»
- 2016-03-03 保证肠道健康 饮食需合理安排
- 摘要：肠道的健康一定会和日常的饮食有关系，饮食的合理安排是极为重要的。在这里，不如就来一起了解了解保证肠道健康，应该吃什么，不能吃什么，做到合理的安排日常饮食习惯吧。 ……查看全文»
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高温夏季如何保护肠道健康
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或...[详细]
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肠道健康应该如何调理
你好，健脾，健胃的食物有很多种，有温热健脾，补气健脾，有消枳健脾等药物，但不知道你要那一种。我建议，一样给你说说几样，你看着办吧，香菇，山药，红枣，鸡肉的益气健脾，桂鱼，籼米，牛肉...[详细]
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孕妇如何维持肠道健康
你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等...[详细]
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夏天游泳如何保证生命健康安全？
夏季天气炎热，游泳也成为了人们喜爱的降暑方式。但需要注意的是，不能在饭前以及饭后游泳，也不能空腹游泳，因为空腹游泳会让人的食欲和消化功能减退，容易在游泳过程中出现头晕、乏力等意外情...[详细]
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癫痫孕妇如何保证胎儿健康
女性癫痫患者在怀孕期间由于胎儿的增大，孕妇体重的增加，使体内的血药浓度会逐渐降低，为了有效防止孕期癫痫发作，孕妇特别要注意在妊娠晚期每月应定期监测血药浓度，根据血药浓度的结果，及时...[详细]
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癫痫病人要如何保证自己的健康
癫痫患者注意事项：1、癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料，此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋异常放电使癫痫发作.应忌酒.饮酒可使神经系统高度兴奋并使癫痫灶阈值降低容易诱发发作。2、癫痫患...[详细]
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如何扭转肠道老化？如何保证肠道健康？
扭转肠道老化，除了养成好的生活习惯，补充益生菌也很重要。益生菌其实就是对人体肠道有益的细菌，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。保证肠道健康的一个关键因素，就是要维持肠道内菌群平衡，...[详细]
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如何保养乳房健康？
1,避免束胸及乳罩过小过紧. 2,睡眠前一定把胸罩松开或取下来,以免妨碍呼吸,影响睡眠的深度.侧身睡觉易压乳房,造成双侧不对称,特别是俯卧式,双侧乳房受压,会造成乳头内陷及乳头...[详细]
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如何保持头发健康
1、饮食丰富营养平衡：选择富含维生素A、维生素C等食物。 2、坚持锻炼放松心情：有利于头发的健康生长。 3、避免阳光曝晒：过度日晒可使头发干枯发黄。 4、正确选择使用梳子：选择防静...[详细]
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如何保护儿童听力健康
对于视力，可不容小视，需要保护好自己的眼睛，不要长时间看书，不要长时间看电视看电脑，不要在弱光下学习，注意不要熬夜，适当休息，充足睡眠，可以服用一些鱼肝油较好一些。[详细]
