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吃什肠道好

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2024-01-04 养肠道吃什么食物好: 摘要：养肠道吃蔬菜、水果、豆类、肉类、坚果类食物比较好。如果患者出现胃肠道不适，需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予针对性的治疗措施。 1、蔬菜：生活中要多摄入绿色的蔬菜，比如油麦菜、芹菜、菠菜等，这些蔬菜当中的营养价值含量比较高，食用后可以维持肠道的正常功能。 2、水果：可以吃香蕉、苹果、草莓等水果，含有较丰富的膳食纤维素、维生素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，减少废物在肠道当中堆积。 3、豆类：多吃黄豆、绿豆、红豆等豆制食品，其中的优质蛋白含量比较丰富，可以补充机体所需要的营养，提高机体的免疫功能，降低肠道感染的发生率。 4、肉类：多吃瘦肉、鱼肉、牛肉等食物，当中的铁元素、钙元素含量比较丰富，不会加重胃肠道负担，有助于肠道健康。 5、坚果：平时要多吃板栗、腰果、花生等坚果类的食物，含有较丰富的胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，能够减少粪便在肠道当中堆积，起到润肠通便的效果。生活中还要注意自身的保暖，不要待在寒冷的环境当中，防止腹部受凉，同时也要戒烟戒酒，也能够减少对肠道造成的刺激。 ……查看全文»

2014-09-17 宝宝肠道不好吃什么？: 摘要：你好，由于婴幼儿的消化能力差，父母食物选择不当，饮食方法不对都很容易导致宝宝消化不良，补充益彤益生菌能促进胃液分泌，增强宝宝的消化功能促进营养吸收。对于宝宝的消化不良作为家长还要注意，不要给宝宝吃不易消化的食物，另外还要给宝宝合理的食物搭配，确保宝宝的肠胃健康 ……查看全文»

2022-06-01 肠道不好有什么危害？肠道不好怎样调理肠道？: 摘要：可能在日常生活当中，不少人都会听到身边的人说自己的肠道不好，要是稍微不注意饮食就容易出现拉肚子或者是肠胃不适等等异常情况。这些情况会影响到患者的正常生活，所以，他们希望可以选择到合适的方法来调理肠道。那么，肠道不好怎么调理肠道？肠道不好有什么危害呢？ ……查看全文»

更多»“吃什肠道好”相关问答

问答: 一个月宝宝能吃合生元吗？想给宝宝买合生元，就是担心他太小不...
你好，为什么要吃合生元益生菌呢？宝宝肠道没问题就别给吃了，让肠道自己去调整，这样以后肠道会好些[详细]

问答: 早上空腹吃苹果好不好？
您好，如果你胃肠道没有什么异常情况，可以空腹吃的，但如果你本身胃肠道不太好早上空腹吃苹果不太好，一般来说最好是饭后吃比较好[详细]

问答: 胃消化不好吃什么调理
你好；肠道不好吃什么调理，如果肠道不好主要表现是大便的异常，饮食要注意不要吃生冷坚硬辛辣的食物，多吃一些好消化的食物。祝健康！[详细]

问答: 2岁半多的女孩子昨天和今天出现呕吐（不拉
不知道您孩子吃什么东西没？建议您排除中毒的原因，或者有没有病毒性肠炎或者肠梗阻的症状。不知道您孩子吃什么东西没？建议您排除中毒的原因，或者有没有病毒性肠炎或者肠梗阻的症状。[详细]

问答: 请问医生，中年人觉得自己肠道不好，吃些什...
您好！肠道不好可以吃益生菌调理肠道，像阿泰宁就可以，有修复肠粘膜，恢复肠菌群的作用日常饮食注意不要吃刺激性食物就可以，没有什么特别需要吃的，均衡营养是关键，祝您健康[详细]

问答: 请问是营养不良吗?
您好，你平时吃东西吃得多吗？你的情况建议你可以做个钡餐看看肠道的问题，或者是肠镜，看看有没有什么问题引起肠道不通畅，如果没有什么器质性的问题的话，先可以用中药调理一下，西药可以吃点...[详细]

问答: 肚子疼肩膀和后背也疼这怎么回事
病情分析：您好，是否因为有肠道的问题指导意见：根据你的上述情况，如果您的肠道是因为吃了什么东西而引起的不舒服，就...[详细]

问答: 关于什么食物能修复肠道的问题。
您好，不知道您是什么肠道问题，如果是消化不良或者肠功能紊乱，可以用点肠道益生菌，比如多吃一些酸奶等。[详细]