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膝关节损伤后的静蹲练习方法
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2013-11-22 膝关节损伤的治疗方法有哪些
摘要:膝关节损伤都有外伤病史。以青少年多见,男性多于女性,以运动员最为多见受伤时有时可听到韧带断裂的响声,很快便因剧烈疼痛而不能再继续运动或工作膝关节处出现肿胀,压痛与积液(血),膝部肌痉挛,患者不敢活动膝部,膝关节处于强迫体位,或伸直、或屈曲膝关节侧副韧带的断裂处有明显的压痛点,有时还会摸到蜷缩的韧带断端。下面我们一起来看看疗法都有哪些吧。 ……查看全文»
2020-07-09 跑步时预防膝关节损伤需要注意什么?膝关节损伤的治疗方法是什么?
摘要:膝关节损伤主要是由于外伤,长期负重,不良的运动习惯,退行性病变导致半月板、韧带、髌骨等的损伤,主要表现为关节肿胀疼痛,关节屈伸受限、关节畸形等。所以在平日的日常生活中应当注意减少长期负重,避免外伤,锻炼之前先热身,控制锻炼强度,加强营养。如果一旦出现膝关节损伤,则应当及时就医,当损伤较轻,可以通过保守治疗或者微创治疗,如果损伤较重,影响到了关节粒线,或者关节软骨破坏,则最佳的治疗手段,进行关节置换手术。那么就关于膝关节损伤的预防以及治疗方法等相关问题,就有请中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌给我们作出相关解答。 ……查看全文»
2020-07-27 膝关节损伤能不能练瑜伽?慢跑会不会加重膝关节损伤?
摘要:膝关节损伤是骨科常见疾病,主要是指关节韧带、半月板和骨性结构受到破坏。在膝关节损伤之后,患者会出现膝关节的痰响,部分患者还会出现关节积液,必须要进行治疗恢复膝关节的活动功能。那么在膝关节损伤之后,患者能否通过慢跑或练瑜伽促进损伤部位修复呢?针对以上问题,接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们做出解答。 ……查看全文»
2013-11-22 膝关节损伤多为运动性损伤
摘要:膝关节损伤是一种常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤的疾病,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。这是一种常见的运动性损伤,多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛。到医院就诊拍片后没有发现骨折进行简单对症治疗。 ……查看全文»
更多»“膝关节损伤后的静蹲练习方法”相关问答
膝关节损伤怎么治疗

1.减少负重活动,避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。 2.股四头肌锻炼:平躺,双下肢伸直,先抬一条腿,离床30厘米即可,坚持10秒钟,放下,放松,然后再抬,一般5次一组。每天早...[详细]

膝关节半月板损伤的治疗方法有哪些

膝关节半月板损伤的治疗:关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常进行半月板部分切除,保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板...[详细]

膝关节损伤的锻炼方法有哪些

膝关节损伤的锻炼方法主要有等长收缩肌力训练以及等张收缩训练,可以提高膝关节周围肌肉的力量,同时可以进行屈伸活动度训练,维持正常的活动范围。后期需要采用本体感觉训练以及平衡功能训练,...[详细]

左膝膝关节损伤后诊断:1左侧股骨远端外侧...

您好这个主要考虑是膝盖的髌骨的异常的情况的这个建议去医院看看的主要是建议拍个片子看看的同时建议配合针灸治疗的效果很好的[详细]

请教:膝关节损伤

你好:这样的病症目前西医还没有很好的治疗方法,你可以通过中医来治疗,建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒...[详细]

右膝关节损伤怎么办??

你好,局部血液循环不佳,滑膜炎的情况都有关系,局部理疗,活血化瘀消炎止痛[详细]

左膝关节损伤,打吊瓶,用绷带过,骨头没有事,还用做磁共振么?

你的情况是膝盖撞在防盗门上,造成左膝关节损伤,检查后骨头没事,这种情况有可能是关节内半月板或者是交叉韧带有损伤。如果还是疼痛明显,或者是走不了路的话,建议最好是查个核磁共振检查。[详细]

膝关节半月板损伤有什么好的治疗方法?

膝关节半月板损伤比较好的治疗方法是服用营养关节类的药物,可以促进软骨修复,还可以服用消炎止痛的药物,缓解膝关节疼痛的症状。平常不要爬山,不要做剧烈的跳跃运动,也可以佩戴护膝保护膝关...[详细]

被车撞击后膝关节损伤不能打弯

您还是没有完全抗毒的,您现在还是不能自己做按摩治疗的,还是可以在专门的治疗机构适当的做按摩康复治疗的,祝您早日康复![详细]

脊髓损伤后的肌力训练的方法

肌力训练基本方法的选择

1、肌力为0时,只能进行电刺激以延缓肌萎缩,也可进行传递神经冲动的练习,即做主观努力,试图引起瘫痪肌肉的主动收...[详细]

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