- 问答
-
运动损伤预防
将毛巾用冷水浸透发在伤部,约两分钟换一次,或将冰块装入袋内进行外敷,每次20分钟左右。也可直接用自来水冲淋或将伤部泡入冷水,或用冰块擦摩伤部,但时间应缩短。有条件可用冷镇痛气雾剂喷...[详细]
- 问答
-
常见运动损伤的处理及预防
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤,既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]
- 问答
-
常见运动损伤的处理及预防
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤,既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]
- 问答
-
半月板损伤手术后可以恢复,再运动吗
半月板损伤手术后一般要彻底的恢复是比较困难的,可以进行轻微的运动,但是不能进行跑步锻炼,如果跑步锻炼容易导致膝盖损伤,而引起出现疼痛的感觉的,可以进行有氧运动,也可以在专业的康复师...[详细]
- 问答
-
半月板损伤手术后可以恢复,再运动吗
你好:要看你恢复程度,一般最好在上病好利索后再说。尽量不做剧烈运动,可轻微跑步活动一下。平时多注意关节处的保暖,多吃点有营养的食物,多注意休息。[详细]
- 问答
-
运动损伤的治疗
您好,这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤,会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗,包括一些按摩,理疗,针灸,外敷膏药等等,如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]
- 问答
-
活络油可以用于运动损伤吗平时应该注意什么
医生建议:你好,可以的。飞鹰活络油温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛。每日宜用药油数...[详细]
- 问答
-
做有氧运动可以预防痛风吗?
结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤,好发于直肠与乙状结肠交界处,以40~50岁年龄组发病率最高具体的严重程度需要做进一步的检查,由主治医生进行诊断。对于结肠癌的治疗方面,...[详细]
- 问答
-
请问预防妊娠期糖尿病可以运动吗?
运动是可以做的,但要先做产检,以排除可能的风险,再根据孕妇的体质及生活习惯,确认适合哪类运动,建议孕妇每周至少进行三次有氧运动,运动强度应为低到中等,如散步、慢跑等。祝身体健康。[详细]