- 2008-05-13 运动损伤的心理康复
- 摘要： 近年来，运动损伤的康复手段不断进步，如积极恢复法、最少外科手术技术以及负重训练等都已得到越来越多的应用。一些新型的心理学技术对运动损伤的康复过程也起着积极的促进作用，专业人员更多地使用整体治疗手段从身心两方面来加速运动员的恢复过程。对运动损伤者实施心理康复的主要目的是，消除运动员受伤后的心理障碍，促进受伤机能的恢复。只有把生理恢复和心理恢复有机的结合起来，才能使整个身心得到全面恢复。 ……查看全文»
- 2009-06-16 运动损伤后的康复训练
- 摘要：制定和实施康复训练计划的原则 ……查看全文»
- 2010-03-16 运动损伤后康复注意事项
- 摘要： 康复锻炼是指锻炼者遭受损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。对锻炼者来说，除严重的损伤需要休息治疗外，一般的损伤是不必绝对停止身体练习的。而且适当的、有目的的身体练习和功能锻炼，对于损伤的迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。 ……查看全文»
- 2011-08-16 网球运动损伤的处理与康复
- 摘要： 网球运动给越来越多的人带来乐趣的同时又提升了身体健康，但也有很多人不同程度地经受着运动损伤的煎熬，且多数为慢性损伤，在大强度或连续长时间运动后发作。 ……查看全文»
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运动损伤与康复
对于运动损伤与康复这个问题需要重视，关于运动损伤与康复这个问题为你解答如下：你好半月板损伤药物治疗效果不好，建议你选择关节镜治疗.手术创伤小,可判断破裂半月板的范围,同时还可处理继...[详细]
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运动损伤的治疗
您好，这种肌肉韧带的损伤时间久了会导致慢性陈旧性损伤，会形成粘连和无菌性炎症。对于这种情况要积极进行治疗，包括一些按摩，理疗，针灸，外敷膏药等等，如果疼痛较重的可以选择局部注射治疗...[详细]
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腰部运动损伤
你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的这种症状的。这种情况一般的情况是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累、着凉，不要长时间一...[详细]
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运动损伤的特点
常见运动损伤，常见运动损伤有哪些这个没有确切的答案。1、尽量保持全身训练和未伤部位的训练。如果上肢受伤可练习下肢，下肢受伤可练习上肢，以免训练水平、机能状态、健康情况下降。2、对受...[详细]
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运动损伤预防
将毛巾用冷水浸透发在伤部，约两分钟换一次，或将冰块装入袋内进行外敷，每次20分钟左右。也可直接用自来水冲淋或将伤部泡入冷水，或用冰块擦摩伤部，但时间应缩短。有条件可用冷镇痛气雾剂喷...[详细]
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半月板损伤手术后可以恢复，再运动吗
半月板损伤手术后一般要彻底的恢复是比较困难的，可以进行轻微的运动，但是不能进行跑步锻炼，如果跑步锻炼容易导致膝盖损伤，而引起出现疼痛的感觉的，可以进行有氧运动，也可以在专业的康复师...[详细]
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半月板损伤手术后可以恢复，再运动吗
你好：要看你恢复程度，一般最好在上病好利索后再说。尽量不做剧烈运动，可轻微跑步活动一下。平时多注意关节处的保暖，多吃点有营养的食物，多注意休息。[详细]
