- 2017-08-07 怎么练大腿肌
- 摘要：抬腿和踏步。首先，站立时要挺直腰背，摆好正确的站立姿势。然后进行规律的呼吸。睡觉的时候是成长荷尔蒙的分泌最为旺盛的时候，因此在睡前一小时做抬腿踏步效果最好。做动作的时候，大腿要慢慢地往上抬起，直至让大腿和地面平行，然后再停下来，保持住这样的姿势直到大腿有酸痛感。需要注意的是这个动作要从大腿根开始，腿部大幅地活动起来，有意识地去感觉盆骨的活动。 ……查看全文»
- 2017-10-16 大腿肌肉萎缩老抽筋怎么办
- 摘要：肌肉萎缩会导致下肢神经损伤，也会出现抽筋的症状。那么在这个时候建议到正规的医院进行就诊检查，采取相应的治疗方案。在这个期间，要注意多运动，积极参加户外运动，吸收外面的空气和阳光。一般来说抽筋的症状，只要患者及时治疗是可以缓解的。 ……查看全文»
- 2017-10-19 大腿肌肉萎缩老抽筋怎么办
- 摘要：肌肉萎缩危害是比较大的，患者应该引起重视，积极的治疗。首先患者发生肌肉萎缩之后，就会导致周围神经中毒性损害，还会导致周围神经炎，会出现感染的情况。再就是会出现代谢性疾病，恶性肿瘤。引起肌肉萎缩的原因是比较多的，比如遗传性。 ……查看全文»
- 2017-10-18 大腿肌肉萎缩怎样按摩
- 摘要：按摩办法可以从小腿肉萎缩，自己可以用手捏，锤打，热敷等方法改善腿部肌肉萎缩情况。但是，按摩只能缓慢肌萎缩速度，对肌肉恢复无用的。恢复肌肉必须治疗恢复神经。最好还是去医院结合专家的意见进行治疗。 ……查看全文»
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最近总觉得大腿抽筋,右肩膀处筋好像被抽紧...
肩部筋感觉疼痛，往往是肌腱损伤所致。这和用力不当等有关。大腿抽筋，这和着凉，及身体缺钙等有关。现在需要局部检查关节，查找压痛点，判断损伤情况，在做按摩治疗。平时注意多运动，做拉筋调...[详细]
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请问怀孕后经常腿抽筋怎么办？
怀孕后经常腿抽筋建议补钙，因为一般孕妇腿抽筋都是缺钙引起的。孕妇抽筋发生时建议孕妇即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，...[详细]
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请问怀孕后经常腿抽筋怎么办？
怀孕后经常腿抽筋建议补钙，因为一般孕妇腿抽筋都是缺钙引起的。孕妇抽筋发生时建议孕妇即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，...[详细]
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最近经常抽筋小腿跟足部都有这个现象特别的...
您好小腿抽筋时注意不要慌张大腿伸直可掐压受伤和谷穴人中大腿抽筋时拉直大腿肌肉用热水局部敷上可以帮助消除抽筋的现象希望能帮到你[详细]
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医生你好，我前几天打羽毛球打的时间比较长
运动过度导致右小腿疼痛考虑软组织损伤，是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带等组织的病理损害，[详细]
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颈肩部肌筋膜炎医生进进
颈棘间韧带及项韧带损伤、项韧带钙化、颈椎小关节紊乱等。(2)肩部疾患：肩周炎、偏瘫肩痛、肩部滑膜炎、冈上肌肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎等。(3)腰腿部疾患：慢性腰肌劳损、腰臀部肌筋膜...[详细]
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小腿突然抽筋了怎么办
小腿突然抽筋可能是由于肌肉损伤或者缺少钙元素引起的。患者要根据自身情况，明确小腿突然抽筋的具体原因。如果是由于肌肉损伤引起的突然抽筋，患者要及时去医院的骨科检查，在医生的指导下选择...[详细]
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大腿向外撇有根筋疼是怎么治疗？
大腿向外撇有根筋疼痛，应该是出现了肌筋膜炎和肌腱拉伤，根据疼痛的具体部位可以确定损伤的部位和程度。进行肌电图检查，确定是否有其他改变，同时注意休息，不能受凉和劳累。发生肌筋膜炎症或...[详细]
