- 2016-11-03 便秘侵袭不适感up！三步清理肠道垃圾
- 摘要：中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳，大便则属于浊阴。清阳宜上升，浊阴宜沉降。如果大便不通，浊阴不能沉降，则清阳的上升就会受到影响，就会产生各种不舒服的症状。 ……查看全文»
- 2017-11-01 喝盐水清理肠道宿便需要注意什么
- 摘要：盐水清理肠道宿便时，因为大量盐水进入体内，导致肠道的电解质混乱，容易引起肾脏的负担，促使血压的改变，还会引发脑血管的疾病。所以，有高血压、肾功能疾病、感冒、体虚以及月经期的女性都不应该喝盐水清理肠道宿便。 ……查看全文»
- 2014-04-18 春喝蜂蜜远胜补品 有助清理肠道
- 摘要：蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 ……查看全文»
- 2014-04-29 春喝蜂蜜远胜补品：有助清理肠道
- 摘要：蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 ……查看全文»
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怎样清理肠道垃圾？
清理肠道垃圾一般要多参加户外活动，进行适当的体育锻炼。使身体的代谢加速，就会使身体的肠道垃圾短时间内排出。也可以早上养成喝温水的习惯，刺激肠道将垃圾排出，也补充了夜晚水分的流失。也...[详细]
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怎么清理肠道垃圾？怎样清理肠道宿便？
如果想清理肠道垃圾，最好的方式还是通过良好的饮食，平时多吃一些粗纤维的蔬菜，可以多吃水果，少吃一些辛辣油腻，或者说是不要去吃烧烤，因为这些食物对人体伤害比较大，吃一些营养健康方面的...[详细]
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吃什么可以清理肠道垃圾
清理肠道的话，一般就是清理体内的宿便，肠道本身就是吸收跟储存食物残渣的地方，所以要把食物残渣以及宿便清理干净，首先要注意多吃一些五谷杂粮，多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，可以多吃一...[详细]
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怎样清理肠道
.空腹时喝冰牛奶空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动；同时牛奶中含有大量的乳糖，而50％以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结...[详细]
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吃什么可以清理肠道
病情分析：你好 吃些高纤维的东西是可以清理肠道的 指导意见：你好 可多吃红薯富含乳酸菌的食物，富含食物纤维的杂粮，水，谷物，豆类，海藻类，苹果，酸奶。最后 祝你身体健康 万事如意！...[详细]
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如何清理肠道内的宿便
一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。 二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。 ...[详细]
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吃什么可以清理肠道？
少吃油腻的东西，喝茶叶水，某些减肥茶也是可以服用的。比较安全的是喝茶叶水，既补充维生素又清肠道。番泻叶（通便、清肠的中药）也可以自己服用，但是每个人最番泻叶的反应不一样，可以从小剂...[详细]
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芹菜是不是可以清理肠道
芹菜是高纤维的绿色食物，具有降压的功效，多吃有利于肠道健康！[详细]
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吃什么可以清理肠道?
.吃粗粮及时多喝水 粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。 2.循序渐进吃粗粮 突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠...[详细]
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吃什么可以清理肠道？
可以多吃纤维素高的食物，多喝水清理肠道，多吃芹菜，韭菜类，可以吃香蕉，南瓜类的食物。[详细]
