- 2018-06-07 运动减肥很快能达到效果吗？需要注意些什么？
- 摘要：很多人都知道减肥不是一朝一夕，一蹴而就的，就像你胖起来也不是一顿饭就可以的，冰冻三尺非一日之寒，运动减肥也是时常挂在人们嘴边的一个话题，下面就跟大家介绍一下运动减肥很快能达到效果吗吗？在进行运动减肥时需要注意些什么呢？ ……查看全文»
- 2022-01-13 冬天跑步不出汗还能达到减肥的效果吗
- 摘要：冬天跑步不出汗也能达到减肥的效果。 身体中多余的脂肪并不是通过出汗排出体外的，只要患者在运动的过程中连续30分钟以上保持心率在140~160次/分钟，就可以提高新陈代谢、促进血管扩张，使身体中的脂肪最终转化为二氧化碳，经肺部通过呼吸排出体外，达到减肥的作用。所以冬天跑步只要运动时间、运动心率达到标准，即使不出汗也可以达到减肥的效果，但是减肥效果可能会相对较差。 冬天跑步要做好防护措施，避免受呼吸道受到冷空气刺激引起不适。而且在运动前要做好热身运动，运动后要进行拉伸以及适量补充水分，可提高减肥效果。 ……查看全文»
- 2013-01-02 冬季减肥 怎样做效果才能达到最佳？
- 摘要：冬天到了，减肥成了一个难题，不吃东西吧，又怕没有足够的热量来抵御严寒；吃吧，又怕不爱锻炼导致吃得一身膘。看小编来支招，不用节食，也照样能瘦喔！ ……查看全文»
- 2017-03-06 吃苹果有助清洗肠道 煮妈教你3种养生吃法
- 摘要：坊间素有“每日一苹果医生远离我”和“苹果可以减肥"的说法。那么到底苹果当中的什么成分，起到“清肠道”作用？怎么吃苹果才功效最大化？煮妈教你几种苹果烹调法，吃出健康又不单调。 ……查看全文»
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怎么清洗肠道
洗肠，也称“肠道水洗疗法”，是用一种精密的“洗肠机”注入经净化的38℃左右的水，进而把肠道表层清洗干净。当洗肠人预约前来时，专业医生首先会让洗肠人到厕所排尿，然后进入指定的房间中，...[详细]
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便秘可以清洗肠道吗？
建议是你不要洗肠多吃蔬菜、水果定时排便实在不行每餐后口服4--5ml甘露醇千万别喝多了少用、坚持、慢慢起作用经常参加户外运动[详细]
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苦瓜煮清水喝能达到减肥效果吗？
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要...[详细]
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喝润肠的减肥茶能达到瘦身的效果吗
你好，润肠的减肥茶主要的功效，是润肠通便，对便秘很有好处的，所以对瘦身也是有效果的。多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：...[详细]
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汗蒸能达到好的减肥效果吗？
效果一般，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；其中包括游泳、爬山、体操和舞蹈等。当然也可以进行药物和吸脂减肥。另外可以在饮食中多注意，建议多使用一...[详细]
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请问便秘可以清洗肠道吗？
建议是你不要洗肠 多吃蔬菜、水果定时排便实在不行每餐后口服4--5ml甘露醇千万别喝多了少用、坚持、慢慢起作用经常参加户外运动[详细]
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运动强度大能达到减肥的效果吗？
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。[详细]
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吃减肥药真的可以达到减肥效果吗？
吃减肥药，可能短暂性的起到减肥的效果，但是停药后很容易引起反弹，其次，就是减肥药的副作用，可能引起女性内分泌失调，导致月经周期紊乱，甚至闭经等等，所以说减肥不建议吃减肥药的，适当的...[详细]
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晚上不吃饭，能达到减肥效果吗？
你好，是没有的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动可以有效的减肥的。[详细]
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超级757能达到减肥效果吗？对身体有害
你好，根据你所描述的情况，这个是没有减肥作用的，不要使用。在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及...[详细]
