- 2009-10-19 羽毛球食谱
- 摘要： 打羽毛球是一项体力消耗很大的运动，两、三个小时的球打下来，通常会饥肠辘辘。于是，很多朋友打完球后，喜欢又是鱼、又是肉的大吃一顿，以为这样可以补充失掉的体力。其实，打完球后吃什么对补充、恢复体力最有帮助，是件挺有学问的事儿。为此，我们特别请教了中国羽毛队的主任医师罗维丝，虽然她主要谈的是有关运动员如何吃的问题，但对业余选手同样有所借鉴。 ……查看全文»
- 2009-05-14 说说羽毛球的运动损伤
- 摘要： 要说运动损伤，我们先来看看羽毛球的运动量吧，这个关系到比赛的激烈程度，跟损伤是密切相关的。 ……查看全文»
- 2010-10-26 羽毛球运动损伤的防治-手腕损伤
- 摘要： 在羽毛球运动中,手腕关节损伤是较容易出现的损伤,由于羽毛球的技术要求,无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收，内旋闪动切击球，手腕在这种快速的后伸，鞭打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动作。因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。 ……查看全文»
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羽毛球运动损伤
你好，关于羽毛球运动损伤这个问题要多做了解，对于羽毛球运动损伤这个问题为你解答如下：浆液性软骨膜炎：在无菌操作下穿刺抽液，抽液后注入硬化剂等，为防积液复发，局部应加压包扎;亦有抽液...[详细]
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羽毛球减肥
你好，羽毛球是有氧活动，而且属于全身性运动，运动量很大，对身体的消耗也大，所以相对于其他运动减肥效果是明显的，另外还得适当控制饮食，尤其是在运动结束之后，饥饿感严重，但是要适当控制...[详细]
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肩周炎能打羽毛球吗
如果出现了肩周炎，是可以适当的打羽毛球，这样可以防止关节粘连继续加重，还可以改善肩关节的活动度，但是要避免劳累过度，还要避免肩关节的吹风受凉，平常还可以多点拉单杠，用热毛巾热敷，按...[详细]
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我的右手肩膀位置打羽毛球杀球时拉伤了，怎
打球前因没进行预运动，比较容易引起肌肉错位而拉伤。可用三角巾保护，注意休息，减少肩关节运动。[详细]
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半月板损伤能打羽毛球吗..
半月板损伤能打羽毛球.避免剧烈活动.[详细]
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腰肌劳损能打羽毛球吗
出现腰肌劳损是不建议打羽毛球的，因为腰肌劳损主要还是由于腰肌拉伤引起的，是不建议剧烈运动的，打羽毛球的时候有时候也是需要进行弯腰的一些动作，反而会加重腰肌劳损，对于腰肌劳损的话，平...[详细]
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打羽毛球，双膝半月板轻度损伤。
这样的情况的话，建议你这段时间要注意休息，尽量不要让膝盖负重，少走路，少做剧烈的运动。此外，平时要注意膝盖部的防寒保暖，尽量不要再累到膝盖部，否则一旦膝盖的半月板出了问题，是很麻烦...[详细]
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被羽毛球打到了 充血 诊断角膜上皮损伤
被羽毛球打伤，这种情况出现了局部的充血水肿，一般需要注意预防感染，对症治疗，首先需要注意不要用手去揉眼，可以根据病情进行局部药物的使用，可以通过使用抗生素滴眼液来缓解，必须要注意平...[详细]
