- 2009-10-19 羽毛球食谱
- 摘要： 打羽毛球是一项体力消耗很大的运动，两、三个小时的球打下来，通常会饥肠辘辘。于是，很多朋友打完球后，喜欢又是鱼、又是肉的大吃一顿，以为这样可以补充失掉的体力。其实，打完球后吃什么对补充、恢复体力最有帮助，是件挺有学问的事儿。为此，我们特别请教了中国羽毛队的主任医师罗维丝，虽然她主要谈的是有关运动员如何吃的问题，但对业余选手同样有所借鉴。 ……查看全文»
- 2018-12-19 打羽毛球需要注意这3点 不然分分钟毁膝盖
- 摘要：平时多运动是好事，运动是营造健康生活的方式之一。平时空闲时间打打羽毛球或者游泳都是不错的选择。但是运动也会带来损伤，比如：经常打羽毛球对膝盖也有一定伤害。那么，打羽毛球 ……查看全文»
- 2009-05-14 说说羽毛球的运动损伤
- 摘要： 要说运动损伤，我们先来看看羽毛球的运动量吧，这个关系到比赛的激烈程度，跟损伤是密切相关的。 ……查看全文»
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打羽毛球后右膝盖痛痛，怎么缓解？
32岁的年龄,要注意疲劳性的损伤后局部炎症的影响和关节活动用力磨擦的影响.可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血...[详细]
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打羽毛球后膝盖疼
打羽毛球之后的膝盖疼痛，很有可能是因为过度的运动所引起的。不经常活动的人在偶尔剧烈活动之后，身体会出现乳酸，这种乳酸在体内堆积过多就会导致四肢关节的肌肉疼痛，建议患者可以多喝点水，...[详细]
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打羽毛球引起的右膝盖内侧疼，走路曲膝就
你好，你的情况不能排除膝关节内侧滑膜炎的情况，最好是到医院骨科检查一下的，明确后进行局部封闭治疗的。[详细]
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膝盖积水平时爱运动。一次打羽毛球后膝盖积
你好，你这种情况说明是膝关节曾经有过外伤，因为剧烈运动以后，膝关节内部有一种叫半月板的组织会出现损伤的，一旦出现膝关节损伤的话，会导致膝关节疼痛，上下楼梯比较困难的，所以你需要检查...[详细]
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打羽毛球后右膝盖痛痛，怎么缓解？
患者女性打完羽毛球以后，因为剧烈运动引起膝关节疼痛症状，这种情况我建议你最好先去医院普通外科找医生做下检查，因为运动造成的损伤种类有很多，都会引起膝关节疼痛症状，但是不同的损伤治疗...[详细]
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腰肌劳损能打羽毛球吗
出现腰肌劳损是不建议打羽毛球的，因为腰肌劳损主要还是由于腰肌拉伤引起的，是不建议剧烈运动的，打羽毛球的时候有时候也是需要进行弯腰的一些动作，反而会加重腰肌劳损，对于腰肌劳损的话，平...[详细]
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我最近打羽毛球，现在膝盖疼怎么办？ 一个
膝关节疼痛，打羽毛球常见并发症，膝关节屈曲时，内外翻最容易损伤膝关节，可暂缓锻炼，给予对症治疗。 可膝关节腔注射玻璃酸钠注射液治疗，如有条件建议查膝关节磁共振，明确有无半月板...[详细]
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我最近打羽毛球，现在膝盖疼怎么办？ 一个
膝关节疼痛，打羽毛球常见并发症，膝关节屈曲时，内外翻最容易损伤膝关节，可暂缓锻炼，给予对症治疗。 可膝关节腔注射玻璃酸钠注射液治疗，如有条件建议查膝关节磁共振，明确有无半月板...[详细]
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半月板撕裂打羽毛球时膝盖扭伤了，照了核磁...
你好，结合患者所述的情况，需要考虑为半月板撕裂伤所致组织损伤的情况，需要采取手术治疗的，祝患者早日康复。不要吃辛辣刺激性食物。需要抬高患肢的。[详细]
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羽毛球强度训练以后，右膝盖关节开始疼痛，...
自诉由于运动后出现右侧膝关节疼痛，特别是弹跳的时候，现在已经二个月，需要考虑是否疲劳，再者是否局部劳损，损伤，所以建议你先平时避免长时间站立，行走，反正一切引发疼痛的动作都需要避免...[详细]
