- 2015-04-13 8个肩部运动操 助你防治肩周炎
- 摘要：工作一天下来颈部，肩部，后背都感觉有些酸痛。南京市中医院针灸科陆瑾主任中医师提醒，长期伏案工作，本身肩、颈部不是特别好，加上劳累、受凉就容易激发疾病。在锻炼的时候，控制度，不能过重锻炼，也可以在医生的指导下结合自己的病情推荐锻炼方式，不要给自己肩部过热的刺激，更要重视肩周疼痛，及时治疗。下面的肩部运动操可以有效缓解肩周酸痛。 ……查看全文»
- 2009-11-12 足部运动损伤的恢复练习
- 摘要：在运动过程中，或多或少会有不同程度的运动损伤，一旦遭遇严重损伤，常需休息很长时间才能恢复功能。其实，运动损伤后，应根据损伤部位和损伤特点，运用一些辅助恢复性练习方法，就可加速功能的恢复。 ……查看全文»
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我喜欢画画，长时间创作，肩膀就会很痛，很...
这种情况考虑有因长期作画导致的肩部软组织劳损，例如肩袖损伤等情况建议尽快到正规医疗机构骨科或者运动损伤科行检查，可以行体格检查以及局部磁共振检查明确诊断后行针对性治疗[详细]
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右肩背部疼痛的原因
出现右边肩背部的疼痛，有可能是肩周炎，肩袖损伤，肩峰下滑膜炎，以及有慢性劳损的原因导致。具体的病情需要结合体格检查，影像学检查等鉴别诊断。可以根据个人的病情使疗非甾体抗炎药物，物理...[详细]
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肩袖损伤如何治疗？
冈上肌在肩袖中,是肩部四周力量集中的交叉点.因而极易受损.尤其是在肩部外展活动频繁时,由于冈上肌肌腱穿过肩峰下和肱骨头上的狭小间隙,所以很容易受到挤压,摩擦而损伤,产生无菌性炎症或...[详细]
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哪些运动会造成慢性损伤？
长跑运动员长期运动过量，肌肉由于长期疲劳堆积乳酸，来不及代谢消除，也会造成慢性劳损。铅球运动员，颈部以及肩部容易有损伤；举重运动员，在腰椎部位的劳损也是很严重的，容易造成腰椎弓根断...[详细]
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肩膀很痛怎么回事
肩周炎可能引起肩痛，肩袖损伤是最常见的原因。肩关节周围炎通常由肩关节周围肌肉劳损引起的局部渗出、水肿和粘连引起，导致肩关节外展、内收、旋转、抬高等活动受限，活动范围明显缩小，疼痛症...[详细]
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运动损伤是什么病？
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与...[详细]
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运动损伤是什么病？
你好，运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运...[详细]
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运动损伤是什么病?
你好，运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运...[详细]
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肩关节损伤怎么诊断？
肩关节如果出现有损伤要进行诊断，首先需要值，根据局部产生的症状，比如出现有关节疼痛肿胀或者活动受限的异常问题。同时需要结合影像学的方法，比如拍片或者磁共振确诊关节损伤的严重程度和部...[详细]
