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预防运动损伤的有效措施
平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚[详细]
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运动损伤应该怎么样处理
运动损伤时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强...[详细]
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运动后肌肉酸痛是怎么办
您好！ 运动健身是非常有效的。但是，运动不当也会损害健康。建议您请到运动教练，根据自己的健康状况，按照运动处方...[详细]
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运动后肌肉酸痛是怎么办
您好！运动健身是非常有效的。但是，运动不当也会损害健康。建议您请到运动教练，根据自己的健康状况，按照运动处方进行科学的运动健身。北京管大夫[详细]
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运动损伤是怎么回事?
你好，损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。[详细]
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运动损伤是怎么回事？
损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。[详细]
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运动损伤是怎么回事？
你好，损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。[详细]
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脑瘫医院哪家好？怎么治疗？
新生儿脑瘫是指新生儿因多种原因引起的脑实质损害，出现非进行性、中枢性运动功能障碍而发展为瘫痪的疾病。 治瘫也是靠运动，运动要循序渐进，持之以恒，不能过急、超量，否则也会造成损...[详细]
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缺血性脑血管病要做哪些检查
缺血性脑血管病，应强调尽早做以下检查：①神经影像学和无创伤性多普勒超声检查，确定病人脑组织是否有损伤。②血液检测，评估血液凝固速度有多快。③心电图检查，确定病人有无心脏病发作或是否...[详细]
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什么运动瘦身效果比较好？
你好，运动瘦身需要的是你持之以恒，而不是立竿见影的。而且运动瘦身要注意运动量不可以一次过大，这样很容易造成肌肉的拉伤。我建议你可以去健身房，让健身教练为你制定合理的瘦身方案。[详细]
