- 2017-06-14 共享单车回收难垃圾成山 小孩骑共享单车易损伤膝盖
- 摘要：据报道，2017年共享单车预计投放总量极可能近2000万辆。这些自行车报废之后，会产生近30万吨废金属，相当于5艘航空母舰结构钢的重量。如今，成堆的单车“垃圾山”时常见诸报端，已让人担忧。 ……查看全文»
- 2022-04-22 50岁骑动感单车会不会伤膝盖
- 摘要：50岁骑动感单车是否会伤膝盖取决于骑车的时间长短，如果只是短时间内骑，并不会伤到膝盖，如果长时间骑或剧烈的骑，则可能会伤到膝盖。 50岁的人群因骨头发生退行性改变，需要在平时适当的锻炼，如果选择骑动感单车，只是短时间的骑，可增加关节的灵活性，还可锻炼身体，让肌肉更加发达，并不会造成膝盖损伤。但由于动感单车需要膝关节快速屈伸、扭转，如果长时间或剧烈的骑动感单车，则有可能对患者的膝关节内韧带造成损伤。 所以50岁的人群可以适当骑动感单车，但同时还要配合其他有氧运动，如慢跑、打太极拳等，来锻炼身体，且需根据自身情况循序渐进。 ……查看全文»
- 2020-07-29 右膝关节损伤要紧不？动感单车伤膝盖吗？
- 摘要：膝关节损伤是由于直接暴力或间接暴力或积累性劳损引起的膝关节疼痛不适，功能受限。膝关节是全身最大的屈戍关节，在平时的工作或锻炼中，要注意保护膝关节。如果不小心损伤到了关节，建议患者应当就医检查，根据患者的病情，制定合理的治疗方案。那么就关于膝关节损伤的相关问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师李国威给我们作出专业解答。 ……查看全文»
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滑膜炎适合什么样运动
你好：病情有加重现象。“膝关节响”膝盖有损伤，摩擦大，活动时就会有声音。您的滑膜炎是单发，还是继发于膝盖损伤？若膝盖有损伤，光治滑膜炎，当然效果不好。选对方法效果还是很好的。不可大...[详细]
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骑自行车对膝盖有损伤吗
一般骑自行车对膝盖的损伤不会很大，相对于跑步爬山要小。但是如果不正确的骑单车，会引起膝关节损伤，导致关节疼痛等情况。建议你在骑单车时，需要学会正确的骑单车姿势。在运动前需要做好热身...[详细]
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动感单车会伤膝盖吗
动感单车对膝盖是有损伤的。由于锻炼时候需要膝盖保持高速的屈伸运动，所以可能造成膝关节的损伤，或者是膝关节本身就有病变、通过锻炼会引起膝关节损伤加重，所以如果膝盖有炎症或者外伤后遗症...[详细]
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动感单车伤膝盖吗
动感单车对膝盖的损伤很小。动感单车运动是一项全身运动，在运动过程中并不是仅仅只有骑行的锻炼，还有上肢、颈部、腰部以及腿部等各个部位的锻炼，由于整个动作基本上是在单车上完成，运动时膝...[详细]
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请问每天跑步机快走30分钟对膝盖损伤严重么
一般我们不建议患者使用跑步机进行锻炼，因为那样对膝盖有一定的损伤。对膝盖部较好的锻炼方式没有具体要求，一般以锻炼完后膝盖没有不适感为基本准则。比如像骑自行车（或者象健身房里的动感单...[详细]
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如何运动减肥肚子
您好，蹬车运动：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去...[详细]
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最健康最传统的减肥方法就是运动减肥运动减肥是通过一定的有氧
专家建议：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝...[详细]
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跳绳会伤膝盖吗？
跳绳对膝盖有损伤。跳绳属于一种剧烈运动，运动时跳起后落下，对于膝盖的冲击比较大，对于膝盖就会有影响，容易影响到膝关节。如果平时膝关节不太好，要少跳绳，容易加重膝盖的损伤，引起膝关节...[详细]
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踩山地车是有损运动？和久坐一样的危害？
踩山地车只要调整好座位的高度对于人体是不会有明显的损伤的。相对于跑步和爬山，蹬山地车更能保护人体的膝关节，而且可以增加自身的心肺功能。[详细]
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骑单车会损伤膝盖吗？
对膝盖会有轻微的损伤，半月板关节作为承上启下的关节，需要承担人全身重量的百分之90，很容易磨损，骑单车伤害最大的事前列腺，根据医学研究表明，长时间骑自行车的人的良性前列腺增生的发病...[详细]
