- 2010-04-06 解读健美操运动
- 摘要： 随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到了体育活动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。 ……查看全文»
- 2017-06-19 收腹运动健美操
- 摘要：、动作：左手向左侧方滑出，上体左侧屈，右臂上举，随之向左侧摆振，反复向左侧屈摆4次，还原。换右侧做4次。重复两遍。侧屈时臀部不动，动作要做得慢而有节奏。 ……查看全文»
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长期晃呼啦圈对身体有害处么
患者您好，呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别...[详细]
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转呼啦圈的好处
呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的...[详细]
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我的大腿疼，一碰和一动都会疼，下楼梯时更
大腿疼，一碰和一动都会疼，下楼梯时更疼，这要看具体损伤，才可以决定是否可以上体育课，这就不知道具体致病因，如果只是劳累和运动损伤，是不妨碍上体育课的，运动要注意不要一次性过量，不然...[详细]
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两个月前的下午上体育课运动量比较大，
两个月前的一天下午上体育课运动量比较大，一般孩子都缺少运动，偶尔的一次过量运动一定会损伤肌肉组织的，所以一般问题不大。平时要注意多运动，不要非上体育课在大量运动，这样每次都会损伤肌...[详细]
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最近在练健美操，屈腿跳后大腿疼，怎么快速缓解？
患者在练健美操后大腿有疼痛感，考虑为运动量过大引起的损伤，现在一定要注意休息，不可以过于劳累，一般来说，两周左右可以自愈的，不用过多担心。[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
