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- 2017-10-10 早上空腹吃苹果好不好
- 摘要：其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（糖类）13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。 ……查看全文»
- 2017-10-13 空腹吃苹果会拉肚子吗?
- 摘要：苹果的营养价值很高，含有人体所需要的多种营养物质，吃苹果能够帮助排便，有便秘的人，吃苹果能够清洁肠道，让排便通畅，大便比较干燥的人，吃苹果可以增加大便中的水分，让排便更简单。苹果中含有的鞣酸在一定程度上还有止泻的功能，轻微拉肚子的人吃苹果有很多好处。所以，苹果不会造成拉肚子。 ……查看全文»
- 2017-10-10 早餐可以空腹吃苹果吗 早餐宜吃3类食物
- 摘要：对于人体来说，经过一夜的睡眠，从前一天的晚餐到大量的糖类和营养物质已经消化。这时候，在早上就需要及时补充一些糖类和能量了。所以，早上空腹吃一苹果的确是很好的办法，因为苹果中含有很多的果糖，而果糖是很容易快速转化成葡萄糖的，能够快速补充能量，是比较好的。 ……查看全文»
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空腹吃苹果好吗
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化，空腹吃苹果不会感觉到不舒服。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹...[详细]
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空腹能吃苹果吗
患者好，对于身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服，因为在苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠...[详细]
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空腹能吃苹果吗
对于身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服，因为在苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空...[详细]
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能空腹吃苹果吗
空腹是可以吃苹果的，可以补充人体的维生素，同时还可以补充肠道内的出监委，可以起到缓解便秘的作用，平时要注意观察有没有出现大便次数增多的情况，如果出现有腹泻症状的话，不可以吃苹果的，...[详细]
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早晨空腹吃苹果适宜吗??
对于这个问题现在还没有定论，但是倾向于空腹食有益。苹果中含有果胶，遇水会膨胀，能促进肠胃蠕动，而且含有大量的苹果酸可使体内的脂肪分解，对预防便秘降低胆固醇缓解动脉硬化，预防肥胖均有...[详细]
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