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脚骨膜损伤打篮球
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2009-05-21 打篮球从练跳开始
摘要: 篮球运动是速度、灵活、力量的结合,人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。 针对篮球中最重要的弹跳能力,请做以下动作: 双脚跳(练习跳跃能力,强健腿部肌肉): 1.以一个盒子或训练台作为训练目标; ……查看全文»
2022-03-14 打篮球减肥吗
摘要:打篮球可以起到减肥的作用,但是需要长期坚持,减肥人士打篮球会有以下几种好处: ……查看全文»
2012-10-31 打篮球怎么练弹跳力
摘要:年轻的小伙子都喜欢篮球运动,篮球运动是速度、灵活、力量的结合,人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能,打篮球练弹跳力有绝招。 ……查看全文»
2022-01-08 打篮球垫脚有多严重
摘要:打篮球垫脚会引起踝关节韧带损伤。 打篮球垫脚属于一种严重的犯规行为,是打篮球时,防守球员在进攻球员跳起投篮或者上跳后,将脚放在对方的脚下,导致对方在落地时踩到脚的犯规行为,可能会导致意外伤害的发生,引起踝关节韧带损伤。出现踝关节韧带损伤后,会导致患者由于剧烈疼痛而无法行动。 如果损伤不严重的情况下,需要休息静养,限制受伤关节的活动,避免受力,也可以使用弹力绷带对受伤关节进行加压包扎。急性期可通过冰敷的方法,缓解肿胀,症状严重时,则需要移除受损的韧带,移植一段自体肌腱组织作为替代,术后需要在医生的指导下参加康复训练。 ……查看全文»
更多»“脚骨膜损伤打篮球”相关问答
病情描述(主要症状、发病时间):两年前,

两年前,打篮球脚右踝崴过一次,休息一直到消肿才开始正常生活。后来又一次打篮球崴了。又歇了一阵建议患者就诊骨科,做一个mri检查,时候有周围的韧带损伤,医生询问:[详细]

上次打篮球不小心闪到腰,现在脚麻痹是说明

你上次打篮球不小心闪到腰,现在脚麻痹考虑是属于神经损伤导致的。建议口服维生素B1片和伤科接骨片,清淡饮食,忌熬夜劳累,多喝水。[详细]

暑期接诊的耳鼻喉科运动损伤疾病有哪些?

耳鼻喉科在暑期接诊的运动损伤疾病,最常见的就是因打篮球、踢足球中肢体碰撞、摔跤、被球砸到等引起的鼻外伤,如鼻骨骨折和鼻出血。[详细]

什么是距骨后外结节骨折

你好。此处骨折是跖屈损伤的结果,压力从胫骨后下唇作用于距骨结节。通常是在篮球,网球运动时突然以跖骨或脚趾起跳的后果。[详细]

打篮球腓骨骨折,然后钢板固定,现在钢板取出来了,以后打篮球会不如之前吗?

你好,是属于外伤引起骨折,基本需要长期的保养,不建议剧烈运动打篮球的。不然可能会再次损伤。[详细]

打篮球时候崴脚了然后就一个突出了

打篮球崴脚,脚背骨头突出,实际上准确的说,这未必是骨头突出,很可能是一个包,而这个包,可能是血肿。这种受伤的方式,容易造成第五跖骨基底部骨折,还可能造成韧带和肌腱的撕裂伤。为稳妥起...[详细]

打篮球让教内侧挫伤怎么办?影响走路

现在主要是脚部有挫伤,很可能是有脚部软组织损伤,或者是脚部骨折,可能与打篮球扭伤脚部有密切的关系,所以出现了脚部的发红,肿胀,疼痛,不能正常走路,严重影响了正常的生活,一般需要局部...[详细]

为什么打篮球容易造成韧带撕裂

打篮球容易造成韧带撕裂,打篮球踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造...[详细]

你好前几天和同学打篮球的时候,一不小心一...

你好:打篮球的人特别会注意自己的脚,如果自己的脚有伤,那以后可就没什么机会打篮球了,其实做一个脚部CT,很便宜,没有什么高额收费,请你放心去当地医院做检查,这样有助于恢复。[详细]

右下侧肋骨打蓝球被撞,头两天不觉得痛,两天后开始有点痛,可以

你好,打篮球撞到肋骨也是跌打损伤,跌打损伤的治疗可吃跌打丸、伤科跌打片配合外用正骨水治疗,正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛,能用于跌打扭伤以及体育运动前后消除不适症状,辅助治疗...[详细]

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