- 2012-01-21 长跑运动
- 摘要：长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7～8倍时，肺活量便会相应地提高；长跑还能让心肌供氧状态得到改善，使心肌纤维变粗、心脏收缩力增强，从而提高心脏工作能力，所以长跑是一种非常好的锻炼方式。 ……查看全文»
- 2018-09-24 长跑运动员容易得的病
- 摘要：长跑运动员容易得的病是什么？我们看到很多长跑运动员在训练或者比赛时会突发一些疾病，需要专业医生在场帮助治疗。下面来看长跑运动员容易得的病是什么。 ……查看全文»
- 2012-11-16 国内高校长跑运动“下架” 各国长跑是“热点赛事”
- 摘要：近日，华中科技大学秋季运动会，女子3000米和男子5000米项目被取消，西安30多所高校也取消长跑项目。多所高校同时取消长跑这一热门运动引起了各方的讨论。 ……查看全文»
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负重跑能长高吗？对身高有什么影响？
不能的。从医学角度来看人体跑步有助于长高，但是跑步过多膝关节之间的磨损和髋关节之间的磨损会加大那么骨头在发育的时候就会收到伤害 。所以 一般搞长跑的运动员都没有跳跃和投掷的运动员高...[详细]
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负重跑能长高吗？对身高有什么影响？
不能的。从医学角度来看人体跑步有助于长高，但是跑步过多膝关节之间的磨损和髋关节之间的磨损会加大那么骨头在发育的时候就会收到伤害 。所以 一般搞长跑的运动员都没有跳跃和投掷的运动员高...[详细]
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负重跑能长高吗对身高有什么影响
你好，不能的。从医学角度来看人体跑步有助于长高，但是跑步过多膝关节之间的磨损和髋关节之间的磨损会加大那么骨头在发育的时候就会收到伤害。所以一般搞长跑的运动员都没有跳跃和投掷的运动员...[详细]
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我是运动员.尺神经损伤了还能跑100吗？
是运动员.尺神经损伤了还能跑100吗？是运动员.尺神经损伤了还能跑100吗？不痛恢复了就可以了，能跑[详细]
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为什么我慢跑膝盖会痛
您好：慢跑膝盖会痛有可能是半月板损伤导致的、因为长时间跑步不休息等有可能损伤半月板建议到医院检查一下、近期多休息、避免过度运动，祝早日康复！[详细]
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跑步对膝盖有损伤吗？
您好，跑步是一种非常好的健身方式，但过度运动可造成膝关节损伤。老年人膝关节存在退行性病变，若每日跑步距离较长，可造成膝关节软骨磨损，继而疼痛症状加重。长期超负荷运动可造成膝关节不可...[详细]
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跑步膝盖疼是怎么了
跑步期间膝盖疼痛可能是因为膝关节承受了很大的重量，也可能是因为半月板损伤或者前后交叉韧带的损害，才会引起出现疼痛。一般在跑步期间应该有适当的运动，不可长时间的或者长距离的进行跑步，...[详细]
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跑步机对膝关节有害吗？
在跑步机上跑步与场地跑步没有多大区别，只要是剧烈运动都会对膝关节产生一定的损伤，引起膝盖不适的原因，主要是运动量过大，引起膝关节疲劳所致，建议在跑步前做好充足的热身，特别是膝关节部...[详细]
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跑步时膝关节疼痛是怎么回事?
患者您好，一般来说，跑步后膝关节疼痛主要是因为跑步之前热身运动，特别是膝关节的热身运动没有做到位，需要跑步运动锻炼前让关节适应性活动，包括髋关节，就是下肢热身让肌肉处于亚兴奋状态，...[详细]
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在跑步机上跑步对膝关节有损伤吗?
在跑步机上跑步，如果速度不快的话，一般不会对膝关节造成损伤。建议在运动前可以先做一下热身运动，例如拉筋。时间大概在5~10分钟左右，跑步的时候可以佩戴一下护膝，可以限制膝关节的过度...[详细]
