- 2007-05-13 运动损伤的治疗原则
- 摘要： 由于运动技术的难度高、强度大，对骨关节的负担重，又要按期比赛，争取最好成绩的任务，因此，运动损伤治疗的要求很高。其原则是：①合理安排伤后训练：这是治疗运动损伤的首要内容。为了使运动员能保持已经获得的训练水平，一旦伤愈即能迅速投入正规训练，防止因伤后突然停训而引起的“停训综合症”。通过肌力练习防止伤部肌肉萎缩，加强关节稳定，促进血液和淋巴循环，改善伤部组织代谢与营养，消除粘连，缩短修复时间，运动员受伤后应昼避免完全停止训练。为达到合理安排的目的，必须采用三结合的工作方法，亦即医师根据伤情、损伤机理、解剖弱点等，提出应避免或减少哪些动作，应加强哪些肌肉的练习，然后教练提出全面及伤部训练的具体计划交运动员研究试用，并详细记录其反应，以后再共同制订新的计划。只有这样反复实践才能使训练安排较为合理。②使用粘膏支持带或保护带：其目的是防止再伤和保护已伤关节，使运动员能迅速投入训练。③局部治疗“如按摩、理疗、外敷药、局部封闭(常用的有奴佛卡因、可的松类药物、透明质酸酶、糜蛋白酶、生理盐水、10%葡萄糖液、当归注射液等)，其作用是消炎止痛、改善伤部代谢、消除水肿、加速愈合、消除於痕粘连与挛缩等。均有一定效果，但应用必须适时适当,尤其是封闭类药物不可经常使用，否则会引起粘连，软组织的脆性增加，更加容易受伤。④注意全身治疗：运动损伤的发生常与全身状态不良有关。治疗时也应注意改善全身状态，如内服中药，补给维生素B、C、E等。 ……查看全文»
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踝关节韧带损伤怎么治疗
你好，足踝韧带损伤的急性期一般建议，注意休息，避免剧烈运动，以免造成病情加重，在家可以用艾叶红花煮水浸泡患处，促进血液循环也可以外头一下葡萄林软膏，有消炎止痛的作用。可以到当地医院...[详细]
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我的左腿膝盖骨下面疼了近一年了
您好，你的膝关节疼痛症状应该是由于长期运动损伤造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，针灸治疗效果最好。痛则不通，针灸通经活络、活血化瘀、行气止痛，是临床上治疗膝关节炎疼痛的特效方法，配合艾...[详细]
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脚心疼怎么办
韧带和骨质增生损伤都会出现这种临床表现。要到专业的骨伤科，首先检查x光来排除骨质的损伤。可以选择针灸，理疗，按摩，或者是艾灸的治疗方式。避免剧烈的运动情况出现。甚至是做CT或者核磁...[详细]
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半月板损伤哪种方法治疗好得快些？
半月板损伤一般是由于膝关节活动量较大或者膝关节外伤等原因造成的。建议能够减少膝关节的活动量，避免长时间站立，避免进行剧烈运动。给予膝关节处进行热敷，推拿，理疗，艾灸等治疗，改善症状...[详细]
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脚扭伤怎么办？
这种情况如果排除骨折等骨骼方面的问题，考虑是单纯的软组织损伤。软组织损伤可以外用云南白药，热敷，艾灸恢复，也可以看针灸科治疗，注意暂时不宜剧烈运动，一般软组织有过损伤病史以后多多少...[详细]
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脚扭伤怎么办？
这种情况如果排除骨折等骨骼方面的问题，考虑是单纯的软组织损伤。软组织损伤可以外用云南白药，热敷，艾灸恢复，也可以看针灸科治疗，注意暂时不宜剧烈运动，一般软组织有过损伤病史以后多多少...[详细]
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膝关节酸胀可以热敷吗
你好，膝关节酸胀的话可以热敷一下，促进血液循环，也可以外涂一下，扶他林软膏，有消炎止痛的作用。避免剧烈运动，不要爬山坡，可以到当地医院做一下电针，电疗，热疗，艾灸，按摩等对症治疗，...[详细]
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半月板损伤怎样治疗？需要做手术吗？
半月板损伤，恢复时间根据个人病情决定。根据你所描述的情况，半月板损伤一般是由于膝关节活动量较大或者膝关节外伤等原因造成的。建议能够减少膝关节的活动量，避免长时间站立，避免进行剧烈运...[详细]
