- 2022-12-06 运动损伤的定义及造成损伤的主要原因
- 摘要：运动损伤是指由运动原因导致的软组织、韧带、肌肉、骨骼受伤的情况。而运动损伤的主要原因与运动时磕碰、发力不当等因素有关。 在运动的过程中，如果出现软组织损伤、韧带拉伤、肌肉损伤、骨折的情况，都可被认定为运动损伤，临床上会表现出局部红肿、疼痛、皮下淤血以及渗出的症状。对于软组织损伤、韧带拉伤、肌肉损伤的情况，可通过冷敷与热敷交替进行缓解肿胀与疼痛，必要时可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等药物进行止痛治疗。而对于骨折，则应该及时前往医院配合医生进行复位固定治疗。 运动损伤的主要原因主要与运动时受外力磕碰，运动过程中发力不当、运动前准备不足、运动过度等原因有关，所以在运动之前应做好热身运动，避免运动的过程中出现磕碰、发力不当的情况出现，同时应避免运动过度，防止运动损伤反复发生。 在运动的过程中，如果出现运动损伤症状，应及时停止运动，前往医院就诊，根据损伤的程度，配合医生进行规范化治疗。 ……查看全文»
- 2013-11-22 膝关节损伤多为运动性损伤
- 摘要：膝关节损伤是一种常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤的疾病，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤（两者常合并发生）、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。这是一种常见的运动性损伤，多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛。到医院就诊拍片后没有发现骨折进行简单对症治疗。 ……查看全文»
- 2009-08-25 练瑜伽要防运动性损伤 长时间隐痛应上医院
- 摘要： 近年来，瑜伽以其独特的魅力吸引越来越多的追随者，尤其是喜欢健美苗条的女士，为了减肥而苦练瑜伽。但由于训练方法不当或急功近利，一些练习者出现了运动性损伤。 据解放军总医院第一附属医院骨科副主任商卫林介绍说，瑜伽是一项非常适合女性的健身运动，可以增强肌肉的韧力，同时也有减肥的作用。现在有很多年龄在四五十岁左右的患者，出现了肌肉、韧带拉伤，有的是腰或关节扭伤，大多是在练习瑜伽一两个月之后出现问题。其原因一是有的瑜伽练习者原来就有慢性疾病，如腰椎间盘突出、关节炎等，随着运动量的提高和动作幅度增强，加之在练习中方法不当，结果导致旧病复发加重；二是有的急于求成，为了达到练习瘦身的效果，往往强求动作的达标率，过度训练，结果导致肌肉、韧带拉伤或腰椎、关节扭伤。 商主任提醒说，瑜伽是一种讲究平和、协调的运动，重在调养身心，忌讳心浮气躁，急功近利。首先明白自己的身体条件，他建议，想练瑜伽的女士在参加训练班之前最好能做一个体检，根据自己的身体状况来确定锻炼计划和训练项目。患有高血压、心脏病及脑供血不好的人最好不要练习瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大，倒立和弓形动作会使血液倒流，容易引起心脑供血不足而发生意外。患有腰椎间盘突出、腰椎滑脱、膝关节炎或骨质疏松的女士不适合高强度瑜伽训练。这些人可以选择一些更适合自己身体条件的运动项目。其次训练的方法要科学，强度适中，循序渐进。练瑜伽的目的是为了修身养性，培育深刻的内在舒逸和身心和谐，所以不能有太强的功利色彩。很多人错误地认为，教员所能做的每一个动作即是瑜伽的标准动作，并以此为目标，忽视自身的条件而强求达标到位。而实际上，每个人的身体条件都不一样，练习的时间长短也不一样，在练习中应因人而宜，由易而难，循序渐进，不可强求统一。尤其是一些难度较高的动作，如果把握不好尺度，就极易造成运动性损伤，而首当其冲的是那些活动范围较大的、稳定性较差的组织，如腰椎、膝关节以及韧带等。第三，在瑜伽练习的早期，出现酸、痛等感觉是正常的，如果出现长时间的隐痛不退，特别是腰椎、关节部位，就应及时咨询专业教练或上医院检查，在医生的指导下通过适当休息或必要的治疗进行调理，千万不能硬扛或带痛练习，以免造成无法挽回的损伤。 ……查看全文»
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你好，我的左下有一颗智齿，智齿前一颗牙拔...
你说的把两边牙磨小，是做固定的烤瓷冠桥修复。你说的义齿可能是指活动义齿，这是两种修复方法，固定修复使用稳固，不需清洁，但损伤较大。而活动义齿损伤轻微，但使用稳固性较差些，咬合能力也...[详细]
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体检谷丙和谷草转氨酶都高这是肝脏有病？
您好：轻微的异常基本没有临床意义：但是可以肯定不是病毒性肝炎。轻度异常可以是因为脂肪肝，酒精性损伤等造成肝脏轻度损伤，也可以是由于心脏，肾脏等疾病引起，也可以见于正常人剧烈运动后，...[详细]
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运动损伤了解多少？
生命在于运动，生命不息，运动不止。运动有利于人体健康，这是毋庸置疑的。但是如果运动方式不当，思想上安全意识不够，就容易出现一些运动损伤。什么是运动损伤？也就是人在运动过程中及运动之...[详细]
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颈椎损伤术后肢体活动能不能恢复?
需根据损伤类型及损伤程度来判定能否恢复。如果颈椎损伤伴有肢体的运动神经或者肌肉的完全性的、不可复性损伤则有可能在术后任无法恢复活动。[详细]
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运动中常见的损伤
合理安排伤后训练。这是治疗运动损伤的首要内容，其意义是可以保持运动员在训练中已经获得的训练效果，一旦伤愈即能迅速投入正规训练，可以防止因伤后突然停训而引起的“停训综合症”，可以通过...[详细]
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镶牙做烤瓷牙好还是活动牙好？
如果是年轻患者，建议用烤瓷牙固定义齿，活动义齿很不舒服，必须每天清洗，而且挂钩对周围牙齿也是有损伤的，此外年轻人有亲吻等，会很影响。但是固定义齿就是灰造成周围牙齿损伤，磨其他牙齿。...[详细]
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活动假牙与固定假牙哪个好？
如果是年轻患者，建议用固定义齿，活动义齿很不舒服，必须每天清洗，而且挂钩对周围牙齿也是有损伤的，此外年轻人有亲吻等，会很影响。固定义齿就是灰造成周围牙齿损伤，磨其他牙齿。 而且费用...[详细]
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运动膝盖损伤和骨密度有关系吗？
骨密度是指单位面积或体积面积或体积中的含量。运动性膝盖损伤与骨密度有关，但是运动性膝盖损伤的原因很多。每个人的膝关节状况不同，个人体质也不同。运动中的一些姿势不当或过度运动，如：运...[详细]
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运动损伤后
对于运动损伤后一定要重视，你提到运动损伤后你解答如下.病情分析：髌骨损伤最好不要进行瑜伽锻炼，容易加重病情。指导意见：最好静养休息，不要做剧烈的运动，饮食上注意营养，按时吃药，定期...[详细]
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活动假牙与固定假牙哪个好？
如果是年轻患者，建议用固定义齿，活动义齿很不舒服，必须每天清洗，而且挂钩对周围牙齿也是有损伤的，此外年轻人有亲吻等，会很影响。固定义齿就是灰造成周围牙齿损伤，磨其他牙齿。 而且费用...[详细]
